Emdr

Inmiddels heb ik een aantal sessies emdr gehad om de vorige bevalling te verwerken. Ik wist niet goed wat te verwachten. Na de eerste sessie voelde ik vanalles. Veel hoofdpijn, want zo'n verhaal oprakelen met alle gevoel erbij, doet wel wat met mij. Maar ook vertrouwen. Na een sessie merkte ik al dat de spanning echt minder werd. Gelukkig benadrukte de psycholoog dat het niet erg is verdriet te blijven voelen. Maar dat ik lichamelijk niet direct die heftige spanning heb is heel fijn. Inmiddels een aantal sessies gehad en het helpt enorm. Ik heb nu achteraf minder hoofdpijn. Het geeft veel inzicht. Het was heel naar en verdrietig, maar het is voorbij. De heftige angst en spanning is afgenomen. Ik ben zo blij dat ik deze stap gezet heb en met de hulp die ik krijg. Ik hoop binnenkort er dusdanig mee om te kunnen gaan dat ik ook meer kan genieten van deze zwangerschap en weer uitkijk naar de geboorte van ons tweede kindje. Maar daar heb ik wel vertrouwen in!

1043 x gelezen, 6

reacties (10)


  • Babyblessed

    Emdr vind ik persoonlijk de beste therapie ooit. Maar dat is een persoonlijke mening. Het heeft me zo goed geholpen met het verwerken van mijj dochter haar verlies. Ik had 6 jaar lang lopen kloten met verschillende therapien wou dat ik er eerder mee was begonnen. Toen ik zwanger werd van nu mijn oudste begon ik met emdr therapie. Helaas moest ik tijdelijk stoppen omdat ik opgenomen werd in het ziekenhuis ivm slechte bloedtoevoer in de navelstreng. Toen ze 6 maanden was ging ik verder en was redelijk snel klaar.

    Fijn dat het bij jou ook werkt en hoop dat je idd snel kunt genieten van je zwangerschap ❤️

  • Mama~linda~

    Goed dat het jou ook zo geholpen heeft! En dan jammer genoeg pas na 6 jaar, maar knap dat je hebt doorgezet met therapie totdat je dit hebt gevonden.

  • Ryder85

    Wat goed om te horen dat je er zoveel aan hebt. Wat je schrijft klinkt herkenbaar. Ik heb er ook veel aan gehad. Tijdens het traject vd sessies merkte ik dat niet zo maar later merkte ik dat ik minder overstuur werd bij het denken aan mijn zwangerschap met complicaties, spoedkeizersnede en vroeggeboorte met complicaties. Het gaf ook mij weer vertrouwen om aan een tweede kindje te beginnen.

  • Mama~linda~

    Ik zie op je profiel dat je inmiddels twee kindjes hebt. Wat goed dat je ermee aan de slag bent gegaan en daarna verder kon. Ik blijf het bijzonder vinden hoe het werkt.

    Ik dacht dat ik de bevalling wel had verwerkt, totdat er daadwerkelijk een baby in mijn buik groeide. Dus nu tijdens de zwangerschap alsnog emdr. Maar heel blij dat het zo’n uitwerking heeft.

  • Ryder85

    Ja, dat klopt! Heel blij dat het toen op mijn pad kwam. En supergoed dat je er toch nog mee aan de slag gaat. Dat gaat zeker zijn vruchten afwerpen straks!

  • Lauwiene

    Wat goed van je!! Ik ga morgen beginnen, maar door jouw verhaal heb ik er zeker vertrouwen in 😘

  • Mama~linda~

    Fijn te horen dat het jou ook vertrouwen geeft. Dat was ook een van de redenen mijn verhaal te delen. Wat iedereen zegt ‘je moet er doorheen’ dat is zeker waar. En de hoofdpijn hield wel even aan maar dat was ook wel een teken dat het nog even nawerkte de sessies. Maar daarna heeft het mij wel rust gegeven.

  • Amberhelenamaria

    Wat goed en sterk van je om de stap te maken ervoor! Het is zwaar en er komt veel op je af ongeacht de reden van de emdr! Wees trots op jezelf en ga genieten van het resultaat!

  • Mama~linda~

    Dankjewel voor je lieve berichtje. Ik ben inderdaad trots. Op nu en inmiddels ook op de bevalling.