Veel pijn lies 39 weken en 5 dagen zwanger

Hoi mama's,

Wie herkend dit?

Ik heb al een tijdje last van m'n linker lies. Al eerder over begonnen bij de verloskundige en toen werd er gezegd dat het bandenpijn kan zijn en het hoofdje van onze dochter wat drukt daar beneden.
Maar sinds vannacht is de pijn echt enorm toegenomen. Het voelde echt alsof ik bont en blauw was in m'n vagina en in m'n onderbuik, en m'n lies deed enorm veel zeer.
Vanmorgen kon ik nauwelijks opstaan van de pijn, en ik kreeg m'n sokken en joggingsbroek vanmorgen ook niet aan door de pijn in m'n lies (ik heb een relatief kleine buik, dus normaal lukt me dit nog makkelijk)
Nu ik al een tijdje beneden ben merk ik geen verschil met m'n lies qua pijn.

Ik was benieuwd of iemand hier dit ook gehad heeft.
M'n vriend zei: misschien komt ze wel 1 deze dagen omdat de pijn erger wordt.
Maar ik twijfel of dat het geval is. Ik moet vanmiddag naar de verloskundige (controle afspraak) maar was even benieuwd naar jullie verhaal / ervaring.
Onze dochter was trouwens al volledig ingedaald met 35 weken, dus dat is niet waar de pijn vandaan komt.

Liefs.

2932 x gelezen, 0

In Overig

reacties (9)


  • MamaRosali

    Oja ik bedacht ook nog: je onderrug laten masseren door je partner!

  • MamaRosali

    Bekkenpijn denk ik. Doordat ze zo laag ligt. Grote kans dat je bekken iets naar binnen staat gedraaid als het echt vanonder in je lies pijn doet op het bot. Zit het iets hoger, dan staan ze waarschijnlijk scheef.

    Nu niks meer aan te doen met deze termijn. Belangrijk is wel je bevalling houding. Als je op je zijkant wilt persen is dat heel slecht als je bekken al scheef staan. Beter is rechtop of op je rug.

    Misschien precies de goede zijkant pakken, dat dat wel kan. Dus als je op korte termijn nog bij een bekken fysio terecht kan, bespreek even je bevalplan.

    Na de bevalling is het dan ook goed om even stil te staan als je uit bed stapt, en van je ene been op je andere te leunen. Net alsof je je voetzolen in het zand duwt op het strand om een mooie voet afdruk te maken, en dan een paar keer om de beurt. Bespreek dit met een professional en oefen onder begeleiding, niet van mijn bericht uitgaan!!;) Zeker als je er geen ervaring mee hebt.

    Als je 2/3 dagen verder bent kun je proberen even op 1 been te staan. Andere voet eventueel tegen de muur achter je. En dan wisselen. Zo belast je beide kanten om de beurt even, en voorkom je dat het door de slapheid daarna compleet scheef trekt. Maar nogmaals, zorg dat je goede info hebt.

    Voor nu misschien vlinderhouding proberen? Zijn wel filmpjes van op youtube. Met deze termijn is het niet zo erg als je nu je buikspieren wat slapper maakt door het niet perfect uitvoeren van zo'n oefening. Eerder in de zwangerschap moet je gewoon langs een goede bekken therapeut (1 die je houding bekijkt en scheefstand ziet en niet gelijk oefeningen geeft alleen maar voor bekkeninstabiliteit) en niet zelf gaan klooien.

    Als je een zijslaper bent, kussen tussen je knieën.

  • Mamavann2

    Dank je voor je uitgebreide antwoord en advies! Dit ga ik zeker meenemen, heel lief!

  • MamaRosali

    Helaas inmiddels ervaringsdeskundige ^^

  • Vlindermoeder

    Ik ben natuurlijk geen arts, maar klinkt meer als pijn vanuit je bekken

  • Nog-even!

    Dat klinkt niet fijn!

    Blaas eens op de buitenkant van je hand (druk zetten) en kijk of er een bult verschijnt op die lies.... Zo ja, dan heb je een liesbreuk....

    Bel de huisarts om te overleggen wat je kunt doen... Sterkte!

  • Mamavann2

    Gedaan wat je zei, er kwam alleen geen bult. Dus gelukkig geen liesbreuk. Vanmiddag ook weer voorleggen bij de verloskundige. Bij m’n vorige zwangerschap had ik dit helemaal niet, dus t is allemaal nieuw voor me. Maar dank je voor je antwoord :)

  • Lady-Whistledown

    Verloskundigen hebben vooral verstand van zwangerschap en bevallen. Meer ook niet dus bel desnoods met huisarts of fysiotherapeut voor advies.