Minder werken ivm bekkeninstabiliteit

De titel zegt het al min of meer.
Minder werken ivm bekkeninstabiliteit, erg vervelend.
Hoe zeer ik er niet aan wilde is nu toch gebleken.

De fysiotherapeut heeft bekkeninstabiliteit vastgesteld.
Met lopen heb ik zoveel pijn in mijn bekken, rug en bovenbenen.
Ik slaap daardoor ook moeilijk en mijn werkzaamheden gaan ook moeilijk.

Ik heb natuurlijk niet de meest makkelijke baan.
Ik ben huishoudelijk medewerker op een kdv, en doe nog schoonmaak werk erbij.
In totaal 32 uur...en dat is best pittig met deze klachten.

Bij het schoonmaakwerk heb ik een gesprek gehad met de leidinggevende en de arbodienst.
Zij vonden het beiden niet verantwoord om nog te komen werken.
Dus vorige week donderdag per direct gestopt met mijn werk.

Op het kdv ben ik voor 50% ziekgemeld.
Van de 4 uur werk ik daar nu per dag 1 uur minder.
2 uur ben ik nog aan het werk, en 1 uur arbeids therapeutisch.
Dan kan ik tussendoor even gaan zitten als ik een harde buik heb, of het mij teveel pijn doet.

Ik loop wekelijks bij de fysio die gespecialiseerd is in bekkenklachten.
Ze geeft mijn goede tips hoe ik mijn houding kan verbeteren om de klachten wat minder te doen laten worden.