Afvallen

Ik ben te zwaar....veel te zwaar!!
Maar ik ben sinds 1 januari dit jaar begonnen met afvallen.
Ik ben begonnen met een gewicht van 124.5 kg en vandaag stond de weegschaal op 114.4.
Dat betekend dat ik een vijfde deel heb gehad=)
Het gaat niet heel erg snel....maar het gaat wel lekker door. Mijn streefgewicht is 75 kg en ik hoop dat einde van het jaar te behalen.
Ik ga vanaf nu proberen ongeveer 1 keer per maand een blogje hierover te schrijven. ..ik heb het idee dat dat net even een stok voor mij achter de deur is.

Groetjes Vanessa.

344 x gelezen, 0

reacties (0)


  • Chanasa

    Wat super goed !

  • Mijn Wondertjes

    Ik moet ook hoognodig afvallen nu ik geen kinderen meer wil krijgen, wat voor dieet doe jij. gezond eten en veel water drinken doe ik al. Bewegen is voor mij moeilijker vanwege mijn rug en bekkeninstabilteit

  • 6kidsandcounting

  • 6kidsandcounting

    Nou ik vind dat je goed bezig bent, 10.1 kilo eraf!!!! Klasse

  • Mama-van-Phebe

    Ja precies....dat water drinken doe ik ook.

  • Tweeling27

    Hartstikke goed meid! Klinkt goed, hoe je het doet! Hier bijna hetzelfde. Ik laat alleen de aardappels volledig staan. En zoveel mogelijk water drinken. Veel succes!

  • Mama-van-Phebe

    Bedankt voor jullie reacties. Dit doet mij erg goed...Ik snoep nauwelijks, 's morgens 2 cracottes met beleg, tussen de middag 2 bruine broodjes met mager beleg en 's avonds avondeten...maar dan maar een half stuk vlees en weinig aardappelen en heel veel groente en tussendoor fruit of een Liga o.i.d.In ieder geval mag voor mij een tussendoortje niet meer dan 100 calorieën bevatten.

  • wurmpje82

    Wauw meid. Keigoed van je. Ga zo door!