Afvallen

Nou meiden ik ben begonnen hoor! na meer dan 1 jaar niet te hebben gesport, ben ik dan eindelijk weer lekker aan het sporten. Ik train nu 4 a 5 dagen in de week, en ik train van die dagen 1 dag volleybal en 4 dagen fitness.

Ook ben ik gezond aan het eten, geen suiker meer in de thee, maar wat anders( wat op suiker lijkt). Als tussendoortjes, tomaten en komkommer enz.

PAS OP dat je niet schrikt!

Voor de zwangerschap woog ik 63 kg. De dag van de bevalling woog ik 93 kg. Na de bevalling woog ik 90 kg. na het geven van borstvoeding 83.5 kg.

Dus ik weeg nu ongeveer 83.5 kg en ik wil sowieso nog 20 kg eraf!

Duimen jullie voor mij :D

446 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • mama.van.j.en.r.

    wauw succes ermee. en wat knap dat je zovaak gaat sporten. ik ben al blij als ik 1 keer per week geregeld krijg. het gaat je zeker lukken!!

  • LoveOurLife.

    Knap hoor, dat je het kan opbrengen zo vaak sporten in de week. En hoe doe je dat met de kleine als ik vragen mag??
    Ik zou ook willen gaan sporten,maar dan moet ik op een tijd dat het sport centrum kinderopvang heeft. Of ik moet gebruik maken van de hulp van andere. En in de avond,als vriendlief de kleine doet.

    In ieder geval heel veel succes. Kleine tip; denk niet meteen in 20 kilo eraf,maar in een paar keer 5 kilo,dus 5 kilo per keer denken (snap je)

  • Pregnant2019

    ik schrik er niet van hoor! ik duim voor je dat ze snel eraf gaan en heb er vertrouwen in! gezond blijven eten ookal is het moeilijk!!!! veel liefs

  • mama-van-L-en-D

    Succes!!!!!!!!!

  • babynummer4

    Zo... dat zijn geen halve maatregelen zeg! Ik duim voor je dat de kilo's er snel afvliegen met al dat sporten! En gezond eten natuurlijk!

  • mamavan4zonenen1dochter

    Ik duim voor je! Geef je nog steeds borstvoeding?/ dan mag je niet lijnen hea?!