Yoga

Hoi,

Even wat over yoga misschien hebben jullie er ook wat aan? Het is in ieder geval lekker ontspannen en dat vind ik ook al heel wat waard toch? Ik kreeg wel een fijne tip de laaste keer vond ik. Klinkt misschien gek maar in ademen via de onderbuik en uit ademen bewijs van spreken via de vagina. Op die manier zou je de ontsluiting kunnen helpen en bevorderen dmv ademhalen. Want er schijnt zo ei zo een of ander fysiologische proces in je lijf op te starten door zo te ademen waar door je de boel positief beinvloed en stimmuleerd. En aangezien ik er bij mijn eerst nog al lang over gedaan heb vond ik dit prettig om te horen. Tot nu toe klinkt de les verder niet zweverig en zitten er ook praktische tips soms bij. Het is natuurlijk mijn tweede dus niet alles is natuurlijk nieuw.

Groetjes, Ana