Orthopeed

Vorige week ben ik met B.enthe naar de orthopeed geweest.
Zij was ook snel klaar, er is niks met haar voetjes aan de hand.
Ze kan haar voetjes gewoon plat neerzetten.
Het wordt een punt van aandacht als ze gaat lopen, dat wel, want haar voorkeur is duidelijk 'spitsvoetjes'.

Ik denk dat ik tegen een burn-out ofzo aanzit.
Al weken lang loop ik te chagrijnen, kan om de kleinste dingen echt ontploffen!
En janken, en nergens meer zin in. Nergens beleef ik plezier aan meer.
Het huis is een chaos, dat helpt ook niet mee natuurlijk maar ik heb geen energie om dat aan te pakken.
Stelde ik voor aan m'n man om afgelopen week er even uit.
Nou dat kon niet want het huis..... dat moest eens opgeruimd.
Nou, het huis is na een week vakantie nog steeds een troep.
Bluh.
Oudste dochter is na de kerstvakantie en lockdown welgeteld 4x naar school geweest.
Ze zit alweer thuis nu. Er was een uitbraak op haar school en juist in haar klas.
Haar meester is ziek en er is geen vervanger... Ik moet ergens nog even 22 uur werken tussendoor
Ik zit er gewoon doorheen.....
Misschien de huisarts maar eens contacten, want niet alleen ik heb hier last van, maar ook m'n gezin.

954 x gelezen, 0

In Overig

reacties (18)


  • Anna-76

    Voel met je mee. Het is ook pittig... werken, thuisonderwijs, opvoeding, huishouding.... Wat grumble zegt, maak elke dag een wandeling. Minimaal een half uur en plan elke dag tijd voor jezelf met dingen waar je van kan genieten. En verder.... maak een schema voor jezelf, met niet te veel doelen per dag. Wel zo dat je elke dag iets kan afstrepen ( opruimen, stofzuigen, etc) en leg de lat niet te hoog. Gaande weg wordt het ruimer in je hoofd en in je huis. Sterkte!

  • LittlePea

    We hebben gister idd een start gemaakt met opruimen en ik wil vandaag een wandeling met b.enthe en m'n nieuwe camera gaan maken. Dat wandelen moet gewoon elke dag, even t hoofd leeg.

    Komt goed, hoop ik.

  • Anna-76

    ...jawis wol...mar weas leaf foar dyself!

  • Grumble2.1

    door te wandelen maakt je lijf veel goeie stofjes aan :-) met t zonnetje momenteel helemaal lekkerrrrr

  • Babywish19

    Jirre precies sa. Ik praat mei een vrouw via de husarts. Sij werkt as ggd zijnde bij de husarts.

    Miskien is dit een optie ?

    Se meie moarn wer nei skoalle.

    Mar jir ek elke x oppas regele fja t wurk en wer stresse etc. Myn sin is as een baarch en reageer dot thus oa .. sa skonde en fyl my dan sa skuldig.

    Mooi dat dr neat mei jim fsmke is, dat se gewoan har eigen lijntje volgt!

  • Anna-76

    Niks oan ollegear😔 sterkte der mei

  • LittlePea

    Ik bin bliid dat ik iig net de ienigste bin. bluh.

    T hakt r goed yn sa stadich oan.

    Bin natuurlijk net bliid foar dy dast do mei t selfde sist want t is sa akelig. Ik ha feste dagen dat se nei t kdv gjit dus dat is wol noflik. Mar toen dat ek net mocht wie t wol heftig hjer.

    De dames mei idd wer nei skoalle, dat skeelt!!!

    Do ek sterkte, hast myn nr hé, kist altiten appe.

  • Grumble2.1

    Hoe ziet je eetpatroon eruit ? Qua suiker en caffeine inname?

    Belangrijk is dat je gaat lopen elke dag .. en tijd voor jezelf nemen hoe moeilijk dat ook lijkt ..

    Helaas moet ik wel zeggen dat als het huis opgeruimd is dat dat echt wel mee helpt .. vraag je man of hij wil helpen en verzin samen een plan zodat je niet het gevoel hebt dat je er alleen voor staat .. zorg voor jezelf meis

  • LittlePea

    Wij eten heel gezond en qua cafeïne drink ik per dag 2 kopjes koffie, dus dat is gewoon 'normaal'.

    Mijn man doet al het maximale wat hij kan, loopt ook enorm op z'n tenen.

    Wat je zegt klopt helemaal, maar ook daar kan ik me gewoon niet toe zetten. M'n oudste en ik hebben het een week volgehouden om savonds na het eten een blok om te gaan.

    Dat moet idd weer, maar oei. 😔

    Tijd voor mezelf...dat heb ik al jaren niet.

    Wordt idd weer tijd maar weet niet zo goed hoe.

  • Grumble2.1

    Lastig he .. vooral tijd voor jezelf .. ik ben er ook slecht in .. onze dochter is nu 7 en nr 2 is onderweg na vele jaren en strijd en ergens ben ik bang dat ik dan weer die ik momentjes kwijt raak .. ik was erg slecht in loslaten de eerste jaren .. oepsie ..

    Is er van buitenaf niet iemand die je even kan helpen met het huis voor een paar keer ..

    Ik zou wel de huisarts even bellen voor vitamine check .. b11 b12 ijzer vitamine D en nog wat andere dingen .. eventueel een screening voor je bijnieren want ik denk dat die uitgeput zijn .. succes meis

  • Lama94

    Wat naar om te lezen dat je er doorheen zit.

    Ik kan mij ook niet voorstellen hoe je moet werken, voor je kinderen moet zorgen, een kind moet helpen met schoolwerk en het huis op orde moet houden. Het lijkt mij gewoon te veel, niet gek dat je energie op is.

    Contact opnemen met de huisarts is een goed idee. Hopelijk krijg je wat handvatten om ook voor jezelf te kunnen zorgen in deze drukke tijden.

    Fijn dat er niks 'mis' is met de voetjes van je dochter.

  • LittlePea

    Ja dat vind ik ook erg fijn, dat er niks is met haar. Ze is gewoon gezond en volgt lekker haar eigen lijntje.

    Ik denk ook dat ik me maar ziek moet melden op m'n werk. Ik trek het niet meer.

    M'n man en ik hebben al afgesproken dat ik minder ga werken. Eerst iig ouderschapsverlof opnemen... Hopelijk wordt het daar beter door.

    Xx

  • Lama94

    Ik hoop dat je weer wat meer rust krijgt op die manier!

    Kun je ook op zoek naar een manier om wat rust momentjes in je dag te creëren?

    Zo ga ik regelmatig met de kleine naar de speeltuin, flesje drinken mee. Plof ik op het bankje neer terwijl de kleine zo'n 10 minuten zelf speelt. Mobiel weg en een beetje om mij heen kijken. Vaak zitten er geen andere ouders dus geen verplichte babbels maar even een momentje rust. Misschien dat jij (op een andere manier) ook zulke kleine momentjes voor jezelf kunt creëren?

    Niet dat dat alles oplost maar misschien is het helpend voor je.

  • LittlePea

    De grote dochter mag gelukkig toch deze week weer naar school. Hoera!

    Dus ik heb vanmorgen even beetje kunnen bij-tanken.

    Morgenochtend naar kantoor, dat is ook altijd even heel wat anders, en dan donderdag weer lekker vrij.

  • Nog-even!

    Joh, neem dit serieus! Neem tijd voor jezelf. Meld je ziek. Ga naar buiten... Zorg voor jezelf. Ik merk aan alle moeders om me heen, incl mezelf, dat deze laatste schoolsluiting er flink ingehakt heeft. Mijn twee jongste kids zijn nu wel weer naar school. Maar het had ook niet langer moeten duren. Jij hebt geen huisarts nodig om te zeggen dat je even een timeout moet nemen. Dat kun je zelf ook beslissen. Je hoeft je niet te verantwoorden. Je mag je gewoon ziek melden. Je voelt je overspannen. Als je nu blijft doorlopen, gaat het alleen maar erger worden.

    Sterkte meid! Het komt goed. Zorg voor jezelf!

  • LittlePea

    Precies dit wat je zegt.

    Maar toch het gevoel hebben dat je door moet. Je mag niet ziek melden want je bent niet 'ziek'.

    Maar ik merk aan alles dat ik op ben. En idd de laatste lockdown heeft me de nek om gedraaid, zo voelt het...

  • Nog-even!

    Maak zelf de keuze om voor jezelf te zorgen. Het zal je goed doen!

  • LittlePea

    Ik ga m'n best doen.

    Dankjewel. 😘