Hashimoto dames gezocht

Ik weet sinds +- 3, 3.5 jaar dat ik de ziekte van hashimoto heb.
Nu ben ik er sinds heel kort pas achter wat het eigenlijk inhoud.
Alle klachten en dergelijke.
Dit is mij door het ziekenhuis nooit verteld .
Die zeiden me alleen dat het later erger zou worden en ik medicatie dan moet blijven nemen.
Nu heb ik geen medicatie omdat het binnen de 'waardes' zou zijn.
Nu heb ik de laatste weken weer meer klachten.
En al mijn 'vage klachten' dat die dus ook daar aan liggen.
Nu heb ik een aantal weken al last van obstipatie pfff..
En sinds de bevalling (6/7 maanden geleden) last van aambeien.
Ik heb er eigenlijk zo geen last van alleen met naar het toilet gaan.
Nu zitten er elke x 5 dagen tussen en mijn urine is helder.
En ik let op dat ik voldoende drink, beweeg en vezels.
Vezels ga ik nu ook extra op letten nog en elke dag neem ik vitamine suplimenten (geen kunstmatige)
Heeft iemand nog tips?
Op het moment heb ik een warme kruik op de buik want heb hoofdpijn en buikpijn (niet heel erg maar wel aanwezig)
Maar of het aan de obstipatie ligt of omdat ik ongesteld moet worden geen idee.
Vandaag cd 28 namelijk