Hoeveel extra vitamine d mocht je slikken, bij lage bloedwaarde tijdens zwangerschap

Ik heb een bloedwaarde van 17 wat erg laag is en moet naast de multivitamine 20mcg (800IE) bijslikken. Ben nu 12 weken zwanger. Iemand ervaring hiermee? Ik maak me wel zorgen want lees er vanalles over. Extreme vermoeidheidsklachten is wat ik door het tekort merk. Graag tips en ervaringen. Wat waren jullie waardes? En hoeveel mocht je naast de multi bijslikken? Heeft het geholpen?

969 x gelezen, 0

In Overig

12/10/2019

reacties (0)

Bigbuik 13/10/2019

https://transmuralezorg.nl/kennisbank/vitamine-d/

Op deze site kan je de richtlijn van vitamine d tekort downloaden. Op pagina 4 staat een stukje over zwangerschap en borstvoeding. Het maximum is dus 4000 IE. Hopelijk is het genoeg.

Ik had vorige winter een waarde van 28. Hier kwam ik achter door dat ik de hele tijd trilspiertjes had. Ik heb toen weken lang 25.000IE geslikt. Dan ging het even goed en slikte ik lager dan kwamen de trilspiertjes weer terug. Het kwam pas goed in de lente toen ik zoveel mogelijk de zon op mij liet schijnen ( natuurlijk niet de vele zomerzon). Nu ben ik 15 weken zwanger. Ik slik sinds ik weet dat ik zwanger ben 2000IE vitamine d en had 3 weken terug een waarde van 58,8. Beter maar houdt niet over. Dus ik ben benieuwd hoe ik de winter door kom nu ik maar max 4000IE mag slikken.

Hopelijk krijg jij de waardes goed omhoog.
Babyivf 13/10/2019

Goed om te weten! Bedankt voor de info!
Babyivf 13/10/2019

Goed om te weten! Bedankt voor de info!
Blije_gup 12/10/2019

Ik gebruik mama compleet van davitamon(multivitamine) + vitamine D van Kruidvat.

Dit is op advies van m'n verloskundige ivm vermoeidheid.
Ram2012 12/10/2019

Dit mag je echt hoog bijslikken hoor! Ik had ampullen van 25.000 IE om mijn best lage waarde sneller op te krikken. De kans was er dat ik zwanger zou kunnen zijn maar dat hinderde niet zei de huisarts+fertiliteits arts.
Bigbuik 13/10/2019

De maximale hoeveelheid die bij zwangere veilig is bevonden is 4000 IE (100microgram). Daarboven is er niks over veilig gebruik bekend bij zwangere. Die andere waarde die jij noemt, is veilig bevonden voor niet zwangere.
Babyivf 13/10/2019

Bedankt voor de info!!
Babyivf 13/10/2019

Bedankt voor de info!!
Babyivf 13/10/2019

Bedankt voor de info!!
Ram2012 13/10/2019

En toch heb ik het en aan mijn huisarts gevraagd en aan mijn fertiliteitsarts en die vonden het geen probleem. Heel gek! Ik slik zelf nu pillen van 4000 IE, moet ook wel want te laag is echt niet fijn en helaas stijgt het niet snel!