Voeding, gluten en lactosevrij

Ik heb al een tijdje niets geplaatst.. vooral omdat ik keihard aan het genieten ben van het zwangere leven haha :) Nog geen klachten en kwalen die om de hoek zijn komen kijken, dus hier worden we blij van. Ondertussen 16 weken, maar bedacht me nu toch nog wel een belangrijk punt.. 

Stom genoeg eerder niet echt zo zeer mee bezig geweest, maar.. Ik heb een gluten en lactose allergie, hierdoor moet ik dus onwijs letten op wat ik wel en niet eet. Alles wat ik eet is sowieso gluten en lactose vrij (en uiteraard, helemaal nu, zo gezond mogelijk). Nu vroeg ik mij af of er misschien Babybytes leden zijn die hier ervaring mee hebben? Kom je dan voedingsstoffen te kort? 

De verloskundige raadde mij aan om langs een dietiste te gaan, voor duidelijkheid, maar mochten er hier ervaringen zijn of tips, ben ik daar allang blij mee :)