Evy

Voor wie mijn vraag al voorbij heeft zien komen; ik ben vandaag gaan renen met Evy. Evy is een belgische presentatrice en via de mp3 coacht ze je om te gaan hardlopen. Een schema van  10 weken; 3x pw 20 tot 30 minuten trainen. De trainingen bestaan uit afwisselend hardlopen (joggen) en wandelen. En je einddoel is 5 km kunnen hardlopen in ongeveer 30 minuten (met mijn korte pootjes zullen dat er wel iets meer zijn haha). Heb er al wel goede verhalen over gehoord, dus wilde het eens proberen.

Ik moet zeggen de eerste keer is me niet tegen gevallen. het was niet heel licht maar voor mij nog goed te doen. Hopelijk blijft dit zo.

Ik heb de laatste tijd vrijwel niets meer geschreven en dat heeft zo zijn reden. ik zit namelijk thuis met een burn-out van mijn werk. Alle details zal ik jullie besparen maar ik was echt doodop en kon niet meer. Inmiddels ben ik alweer een stap verder. ik ben na 5 weken thuis te zijn geweest, beginnen met een reintegratie-traject en daarvan zit ik nu in week 4. En ik voel me al wat beter en heb al iets meer energie. Dus....ik dacht; eens kijken of dit iets voor me is. De sportschool is ook de bedoeling maar aangezien ik al sport bij dat traject en daarvoor al 2x pw weg moet en daarnaast ook nog op mijn werk aan het opbouwen ben, wil ik eigenlijk iets waarvoor ik mezelf niet nogmaals op moet pakken om de auto in te gaan. En hardlopen doe je van deur tot deur haha. Maar eerst eens kijken of het goed gaat natuurlijk.

Met de kids gaat alles goed, we hebben Sinterklaas weer overleefd ;-)
T en J doen het goed op school, F zit weer lekker in zijn vel (hij spiegelt erg mijn gedrag en emoties heb ik gemerkt) en R loopt inmiddels al weer 2 maandjes en is nog steeds een heerlijk ventje.

Verder heb ik nog wat nieuwe foto's van taarten geplaatst op mijn profiel. Enjoy.....