Wil je meer weten over je zwangerschap of over voeding of alles over je leven als kersverse moeder? Ja, op onze site kun je van alles vinden, maar er zijn ook hele mooie boeken waar je meer informatie in kunt vinden. Hier een greep uit titels die onlangs zijn verschenen.
Het negen maanden effect - Jessie Inchauspé
In het boek ‘Het negenmaandeneffect’ onthult Jessie Inchauspé hoe voeding de lichamelijke en cognitieve ontwikkeling van je kind kan verbeteren. Tijdens haar zwangerschap paste ze haar eetpatroon aan om haar eigen gezondheid én die van haar baby te ondersteunen. Ze vermeed bijvoorbeeld cafeïne en suiker, zorgde voor voldoende omega-3 en at meer eieren, cruciaal voor de hersenontwikkeling van het embryo. De eenvoudige principes deelt ze in dit boek inclusief 25 recepten.
Hap Hap Happy - Roos Leufkens
Onze eigen voedingscoach Roos Leufkens schreef het boek ‘Hap Hap Happy’. Hierin deelt ze heldere inzichten en slimme strategieën om gezonde eetgewoontes te vormen, afgestemd op de groeifase en smaakontwikkeling van je kindje. In het boek staan maar liefst 50 heerlijke recepten, van kleurrijke groentehapjes tot feestelijke babyproof taarten. Voedingscoach Roos geeft je alles wat je nodig hebt om eten leuk, voedzaam én stressvrij te maken voor heel het gezin.
Vrouw, 35+, kinderwens - Roosmarijn Koster
Het boek ‘Vrouw, 35+, kinderwens’ is een realistisch en openhartig verslag van Roosmarijns pogingen om zwanger te raken op latere leeftijd. In het boek volgen we Roosmarijn, die samen met haar man Richie en hun dochter in Amsterdam woont. Na veel (veel!) pogingen om zwanger te worden van hun tweede kindje, zoeken ze hun toevlucht in een IVF-traject. Ze beginnen naïef en zelfverzekerd, maar door het uitblijven van de zwangerschap wordt het traject steeds grilliger en de wensouders steeds fanatieker.
Waar is mijn roze wolk? - Babette Bais en Nina Molenaar
Wist je dat één op de vijf vrouwen tijdens of na de zwangerschap te maken krijgt met bijvoorbeeld somberheid, angst of nare gedachten? Vaak is dit een taboe en praten we er nauwelijks over. Arts Nina Molenaar en wetenschapper Babette Bais brengen daar verandering in met hun boek ‘Waar is mijn roze wolk?’. In dit boek leggen ze helder uit wat er gebeurt in je hoofd en lijf als zwangerschap en psychiatrie elkaar raken. Van depressie en angststoornissen tot PTSS, bipolaire stoornis en postpartum psychose: met kennis, compassie en ervaringsverhalen van ouders maken ze psychiatrische klachten bespreekbaar. Dit boek is gebaseerd op de meest recente wetenschap, maar wél begrijpelijk uitgelegd.
Alles over zwangerschap - Andries B.V.
Het boek ‘Alles over zwangerschap’ begeleidt je stap voor stap van kinderwens tot bevalling en de eerste weken met je pasgeboren baby. Wat verandert er per trimester aan je lichaam, hoe ontwikkelt je baby zich en waar moet je op moet letten bij voeding, beweging en medische controles? Je kunt het teruglezen in ‘Alles over zwangerschap’.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Ze begon in 2017 als online redacteur bij BabyBytes en is sinds 2022 hoofdredacteur. Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Reageer op dit artikel
reacties (0)