Potjestraining: tips om je kind zindelijk te krijgen in de nacht

Potjestraining: tips om je kind zindelijk te krijgen in de nacht

Overdag hoef je de luiers gelukkig niet meer tevoorschijn te halen. Maar ’s nachts? Dat is een ander verhaal. Wordt het de hoogste tijd dat je kind ’s nachts geen luier meer om hoeft? Wij geven je een aantal tips om je kind ’s nachts zindelijk te krijgen!

Geen drinken voor het slapen gaan

Een simpele doch effectieve truc: geef geen drinken meer een uur tot anderhalf uur voor bedtijd. Zorg dat je kind er een gewoonte van maakt om in ieder geval nog een plasje te plegen voordat hij of zij naar bed gaat.

Lees ook:
Hilarische uitspraken over zindelijkheidstraining

Slaapkamer

Zorg dat je de slaapkamer en het beddengoed van je kind aanpast. Zorg voor een nachtlampje naast het bed, zodat je kind makkelijk naar de badkamer kan lopen. Gebruik boven de drie jaar geen luiers, leg liever een waterdichte hoes over het matras. Gebruik ook geen flanellen pyjama’s en zwaar beddengoed. Dit maakt het je kind moeilijker om aan te voelen wanneer het moet opstaan om te plassen.

Laatste plasje

Maak je kind wakker op het tijdstip dat jij naar bed gaat. Je kind heeft dan een aantal uur slaap achter de rug en kan nog even naar de wc voordat jullie allebei (verder) gaan slapen. Het is een eenvoudige manier, en vaak ook effectief. Uiteindelijk wordt je kind waarschijnlijk uit zichzelf na een paar uur wakker en kan het zelfstandig naar de wc gaan. Daar krijgt hij bovendien zelfvertrouwen van. Met liefde en support komt hij of zij al een heel eind. Zorg wel dat je kind echt goed wakker is tijdens het plassen, anders weet het niet of het op het potje of de wc heeft geplast of in bed en werk je juist bedplassen in de hand.

Plaswekker

Gebruik een plaswekker. Het kind slaapt hierbij op een speciaal laken of met een speciaal broekje dat verbonden is met een bel. Zodra het laken of het broekje nat wordt, gaat de bel af en kan het kind naar de wc. Soms vallen kinderen na het gebruik van de plasbel terug in het oude patroon. Het helpt vaak om de plaswekker dan nog zo af en toe te gebruiken.

Geen luier meer 's nachts

Wat ook wil helpen is om gewoon geen luiers meer om te doen ’s nachts. Dit levert in het begin wat natte lakens op, maar vaak is het na een paar nachten over. De kans is groot dat je kind ’s nachts ook wakker wordt als hij of zij geplast heeft, omdat het bed dan nat geworden is. Cold turkey misschien, maar het werkt bij velen wel.

Niet straffen, maar prijzen

Straf bedplassen niet, maar prijs je kind als het hem of haar lukt om ’s nachts droog te blijven. Beloon op een positieve manier als het lukt om dit een aantal dagen achter elkaar te doen (kook zijn lievelingseten, of laat hem wat langer opblijven bijvoorbeeld). Word dus ook niet boos als je kind in bed plast! Dit maakt je kind bang en verergert het probleem juist.

Heb jij nog tips?

Vaker artikelen lezen op Babybytes? Like ons op Facebook en volg ons op Twitter.

Reageer op dit artikel

reacties (7) Stuur een bedankje


  • beamke

    Voor hen die dit lezen en bovenstaande allemaal al een keer gedaan hebben zonder succes: Dat geeft niks. Geen kind is gelijk. Onze zoon is overdag nog niet eens helemaal zindelijk en hij is inmiddels ruim 6 jaar. Hij heeft dan ook nog steeds 's nachts een luierbroekje aan. Ooit komt het wel goed. Sommige kinderen hebben gewoon hier heel veel tijd voor nodig om het voor elkaar te krijgen.

    En in het geval je je afvraagt hoe het in godsnaam mogelijk is dat een kind van 6 nog niet zindelijk is? Daar heb je als ouder zijnde soms helemaal niks over te zeggen. Inmiddels al 4 jaar zindelijkheidstraining gehad op alle mogelijke manieren die je maar kunt bedenken. Ook al meer dan een jaar onder behandeling van een kinderarts, urotherapeut en bekkenbodemtherapeut. Leuk als jouw kind binnen no-time zindelijk was. En nog leuker als dit al op jonge leeftijd was. Super voor je. Natuurlijk ben ik daar jaloers op. De lange weg die wij bewandelen wordt je dus bespaard en die gun ik ook niemand. Waak er alstjeblieft voor dat je denkt te weten hoe het moet en dat 'jouw manier' voor iedereen zal werken. Heb alstjeblieft ook begrip voor een kind waarbij het maar niet wil lukken en beoordeel daar de ouders niet op.

  • Shrimp

    Las dat je dit twee jaar geleden hebt gepost. Is hij inmiddels zindelijk ? Hoe verliep dat? Mijn dochter is nu net 5 en ze plast echt nog elke nacht gewoon een grote plas in dr luier. Heb nog niks gedaan ... ga sowieso nog dr luier niet afdoen... kan ik echt elke ochtend dr beddengoed wassen ( niet alleen de matras beschermer ... maar dekens en kussens zijn dan door draaien ook nat)

  • Bella1284

    Misschien kun je de broekjes van underwunder proberen. Kan een groot gedeelte van de plas in en je hoefysieke het bed dan niet te verschonen. Je dochter voelt dan wel dat ze plast/geplast heeft

  • tantnana

    Wakker maken wanner je als ouder gaat slapen wordt heel sterk afgeraden. Reden: ze zijn niet echt wakker, plassen niet bewust. Je kind moet zich bewust zijn, anders is het er niet klaar voor. Deze informatie komt van de kinderarts. Het probleem is dat veel ouder willen kunnen rond vertellen dat hun kind zindelijk is en daardoor pushen. Die fout heb ik ook gemaakt tijdens zindelijk worden overdag. Onze dochter was op 3,5 nachtzindelijk, ze heeft zelf mogen kiezen. Ik denk dat ze soms het ver touwen nodig hebben, maar dat het inderdaad heel belangrijk is dat je niet boos bent. Toen ze nog een nachtpamper droeg, hebben we een stickerkaart gemaakt. Als dit ging, mocht ze zonder pamper.

  • xxxnatasxxx

    Hier was het echt een zware opgave om onze dochter nacht zindelijk te krijgen..! Het is een super diepe slaapster, en wij hebben een paar nachten lang de wekker om de 3uur gezet, in het begin dus 4x en nog 2x per nacht nat, na een paar dagen konden we er een uur tussen laten zitten en dus 3x per nacht eruit, dit hebben we afgebouwd net zolang tot dat ze zelf er ook wakker van werd... Dit heeft een paar week geduurd, dit was de enige manier dat werkte bij haar!

  • kim991

    mijn moeder had vroeger een sticker systeem. als we een nachtje droog bleven kregen we een sticker, en als we een week zonder bed plassen hadden gedaan, kregen we een zakje schepsnoepjes of een klein cadeautje. dan gaat t om een stuiter balletje of zoiets hoor. en lukte het een nachtje niet, dan deed ze het wassen en hielpen wij mee het bed weer op te maken. en begonnen we opnieuw. werkte bij mij heel snel, bij mn zusje duurde het wat langer

  • Bloem-bloem

    Dat is een hele goeie. Mijn neefje is 8 jaar en nog steeds niet nachtzindelijk. Mn zus heeft zoveelll al geprobeert. Snachts om de 2 uur wakker maken was laatste redmiddel. Nog helpt t niet. Zelfs bij de huisarts geweest vorig jaar. Hij zei het komt wel

    Maar ik zal haar deze tip geven om nogmaals te proberen.

    Hij kwam bij mij logeren. Dus ik maakte hem s nachts wakker en liet hem plassen maar dat jongen word gewoon NIET wakker! Hij blijft slapen en zit op toilet egt apart! En tog op mn zoon bed geplast.

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50