Niet alleen overgewicht, een familiegeschiedenis van pre-eclampsie, een meerlingzwangerschap of gezondheidsproblemen kunnen de kans op pre-eclampsie vergroten. Er is ook nog iets anders waar je rekening mee moet houden. En het is iets wat veel zwangere vrouwen doen!
Lang zitten tijdens de zwangerschap lijkt het risico op pre-eclampsie te verhogen. Dat blijkt uit een groot Zweeds onderzoek. Vooral ernstige en vroeg optredende pre-eclampsie kwam vaker voor bij vrouwen die veel zittend doorbrachten. Goed nieuws: regelmatig bewegen werkte juist beschermend.
Onderzoek
Voor het onderzoek droegen ruim 1.400 zwangere vrouwen in hun eerste en tweede trimester een speciale polsband die hun beweging nauwkeurig mat. Zo konden onderzoekers zien hoeveel tijd vrouwen zittend doorbrachten en hoeveel zij matig tot intensief bewogen.
Kans op pre-eclampsie
De resultaten waren duidelijk. Vrouwen die het meest zaten, kregen bijna drie keer zo vaak pre-eclampsie als vrouwen die het minst zaten (6,4% versus 2,4%). Ook ernstige en vroege vormen kwamen in deze groep vaker voor. Bij vrouwen die juist het meest bewogen, was de kans op pre-eclampsie veel lager dan bij de minst actieve groep (2,2% versus 7,1%).
Voor andere zwangerschapsproblemen, zoals zwangerschapsdiabetes, keizersnede of hevig bloedverlies na de bevalling, werd geen duidelijk verband gevonden met zitten of bewegen.
Conclusie onderzoek
Wat opviel: vrouwen die veel zaten, hadden gemiddeld een hoger gewicht en BMI. De meest actieve vrouwen waren juist slanker.
Conclusie: veel zitten in het begin van je zwangerschap hangt samen met een hogere kans op pre-eclampsie. Regelmatig bewegen lijkt die kans juist te verkleinen. Een extra reden dus om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Ze begon in 2017 als online redacteur bij BabyBytes en is sinds 2022 hoofdredacteur. Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Reageer op dit artikel
reacties (0)