'Slapen? Wat is dat?' Voor veel jonge ouders een herkenbare grap, maar voor Anouk Hoogendijk (40) is het al jaren bittere realiteit. In haar boek Slaap mama slaap vertelt ze openhartig over slapeloze nachten, lichamelijke klachten en mentale uitputting.
Sinds haar oudste zoon Sonny werd geboren, heeft ze nauwelijks een nacht doorgeslapen. En toen ze dacht: nu wordt het vast beter, kwam daar baby Jip, met nog meer nachtelijk spektakel. “Hij was gerust van 1 tot 5 uur ’s nachts wakker. Dat was killing” vertelt Anouk.
Miskramen
Alsof slapeloze nachten nog niet genoeg waren, kampte Anouk ook met twee miskramen, een baarmoederbloeding, verzakkingen en aanhoudende pijn. “Zelfs als de kinderen sliepen, lag ik wakker van de pijn.” Ze probeerde van alles, van slaapcoaches tot homeopathie, maar zonder blijvend resultaat. “Soms denk ik: we zijn niks opgeschoten sinds de kraamweek.” Het eist z’n tol: twintig weken ziek in 2023, minder werk, weinig sociaal contact. “Uitnodigingen voor leuke dingen sla ik af, omdat ik geen energie heb.” Ook haar relatie lijdt eronder. “We zijn nu vooral ouders, geen partners.”
Jarenlang zette Anouk haar schouders eronder met de mindset van een topsporter: doorgaan, niet zeuren, gewoon volhouden. “Ik vond dat ik het gewoon moest kunnen, vroeg geen hulp. Dat voelde soms heel eenzaam.”
Loslaten
Tegenwoordig probeert ze liever wat eerlijker voor zichzelf te zijn. Meer loslaten, minder moeten. In haar boek 'Slaap mama slaap' wil ze andere ouders juist dat meegeven: dat het oké is als het niet altijd lukt. “Juist het delen van de minder fijne kanten helpt. Je bent nooit de enige. Sonny slaapt eindelijk goed, en Jip? Die komt vanzelf. Alles is een fase, ook de zware.”
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
 is het al jaren bittere realiteit. Lees het hele artikel op Babybytes.){kind=link}
Reageer op dit artikel
reacties (0)