Na een bevalling willen veel vrouwen graag weer terug naar hun oude lichaam. Met de razendsnelle opkomst van medicijnen als Ozempic en Wegovy, die bekendstaan om hun spectaculaire afslankresultaten, lijkt dat ineens binnen handbereik. Maar hoe veilig is dat eigenlijk, zeker als je nog borstvoeding geeft?
Kun je Ozempic gebruiken om sneller van die zwangerschapskilo’s af te komen of is dat een no-go tijdens de borstvoeding? We vragen het aan dokter Tamara, arts en expert op het gebied van vrouwengezondheid.
Afvallen tijdens de borstvoeding? Liever niet met medicijnen
Veel vrouwen willen na de bevalling graag weer terug naar hun oude gewicht. En met de succesverhalen rondom Ozempic lijkt dat een snelle oplossing. Toch is dokter Tamara daar duidelijk over: “Tijdens de borstvoeding heeft je lichaam extra energie nodig om melk aan te maken. Dit is dus niet het moment voor crashdiëten of medicatie”, benadrukt ze. “Sterker nog, tijdens het geven van borstvoeding verbrand je al zo’n 500 calorieën extra per dag, een natuurlijke vetverbrander dus!”
Volgens haar ligt de focus in deze periode niet op afvallen, maar op herstel. “Eet drie volwaardige maaltijden per dag met voldoende eiwitten en gezonde vetten, beweeg rustig en ga bijvoorbeeld lekker een stukje wandelen met de kinderwagen. Zorg daarnaast voor slaap en ontspanning, hoe lastig dat ook is met een kleintje erbij.”
Mag je Ozempic gebruiken tijdens het geven borstvoeding?
“Op dit moment is er nog niet veel bekend over de gevolgen van semaglutide (de werkzame stof in Ozempic en Wegovy) tijdens het geven van borstvoeding”, legt dokter Tamara uit. “Het wordt daarom niet aangeraden om het te gebruiken tijdens de borstvoedingsperiode. Dat geldt eigenlijk voor bijna alle nieuwe medicijnen: als er onvoldoende onderzoek is gedaan, wordt het uit voorzorg afgeraden.” Er is geen bewijs om te zeggen dat het veilig is, dus neem liever geen risico’s.
Komt Ozempic in de moedermelk terecht?
Semaglutide, de werkzame stof in Ozempic, is een zogenoemde GLP-1 receptoragonist: een vrij groot molecuul dat in theorie niet makkelijk in de moedermelk terechtkomt. “Toch blijkt uit dieronderzoek dat het wel kan overgaan in de melk”, vertelt dokter Tamara. “En zolang we niet precies weten wat dat voor een baby betekent, is het gebruik gewoon geen goed idee.”
Baby’s zijn namelijk extra gevoelig voor stoffen die de bloedsuiker, eetlust en het maagdarmstelsel beïnvloeden. “GLP-1-medicatie werkt juist op die systemen”, zegt Tamara. “Zonder duidelijk onderzoek naar hoeveel van de stof in de melk terechtkomt, kunnen we niet uitsluiten dat het schadelijk is.”
Wanneer dan wél?
Pas als je volledig bent gestopt met borstvoeding en je hormonale balans hersteld is (meestal rond drie tot zes maanden postpartum), kun je eventueel in overleg met een arts starten met GLP-1-medicatie. “Dat moet altijd onder begeleiding”, zegt ze. “En bij voorkeur in combinatie met leefstijlinterventie: dus aandacht voor voeding, beweging, slaap en stress. Medicatie alleen is nooit een duurzame oplossing.”
De gezonde route naar herstel
Volgens dokter Tamara is een gezonde leefstijl nog altijd de sleutel. “Het belangrijkste is om gezond, vers en onbewerkt te eten, voldoende eiwitten binnen te krijgen voor je herstel, dagelijks wat te bewegen en genoeg rust te nemen. Spanning zorgt voor een verhoogd cortisolniveau, en dat maakt afvallen juist moeilijker. Dus: goed voor jezelf zorgen is de beste start voor je herstel én voor je baby.”
Gebruik deze periode om te herstellen en te genieten van de eerste tijd met je kindje. Zoals dokter Tamara het mooi samenvat: “Je lichaam doet in deze periode al zóveel. Geef het tijd, geef het rust en geef het de zorg die het verdient.”
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Demi Schoenmakers is moeder en online redacteur voor onder andere BabyBytes, Libelle en Women's Health. Met een scherp oog en een luisterend oor zoekt ze naar verhalen die de lezer prikkelen. Of het nu gaat om gezondheid, lifestyle of opvoeding; ze probeert haar artikelen op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen.
Je krijgt sowieso al niet meer heel snel Ozempic of Wegovy pas na GLI traject of als je suiker aantoonbaar ruk is, maar zelfs dan krijg je het niet meer.
Dus dit artikel is een beetje niet van toepassing...
Reageer op dit artikel
reacties (4) Stuur een bedankje