Wij zijn al een tijdje aan het proberen in verwachting te raken, maar helaas tot op heden nog niet gelukt. We zitten nu in ronde 7. Ik heb een redelijk korte LF van 10-11 dagen. Op internet heb ik gelezen dat vitamine E goed is voor de opbouw van het baarmoederslijmvlies. Nu heb ik bij de etos een vitaminecomplex gevonden, waarin selenium, vitamine A, vitamine C en vitamine E (12mg) zit. Volgens mij zijn dit allemaal vitamines die juist goed zijn om te gebruiken bij kinderwens, echter staat erbij dat je dit niet moet gebruiken als je zwanger wilt worden of zwanger bent. Zijn er mensen die weten hoe dit zit en dit eventueel met succes hebben gebruikt? Ik begrijp dat je je niet met zekerheid kan zeggen of een bevruchte eicel hierdoor met succes heeft kunnen innestelen of dat het puur toeval was, maar ben even benieuwd. Of misschien tips wat ik wel zou kunnen gebruiken waar vitamine E in zit? Ik heb gelezen dat teveel vitamine E (268mg bijv) juist niet goed is, maar weet niet of dit enkel geldt als je zwanger bent of ook als je probeert zwanger te worden.
Met een multivitamine aangevuld met foliumzuur heb je een betere kans om zwanger te worden. Als je wilt weten of je tekorten hebt, zoals bij zink, wat ook meehelpt om zwanger te worden, zou ik een bloedtest bij de huisarts laten doen. En je voedsel speelt ook een rol, uit een Amerikaanse studie is gebleken dat mannen die elke dag 75 gram walnoten aten betere sperma hadden.
Als je een voedingspatroon hebt met veel antioxidanten (fruit, groente, noten, granen), dan zitten daar vitamine C, vitamine E, foliumzuur, betocaroteen en luteine in.
Geen antwoord op je vraag maar wilde het je wel even laten weten.
Bedankt, maar dat gaat over Vitamine A. Ik heb het over vitamine E. En ik heb inderdaad ook bij voedingscentrum gekeken, waar staat dat je max. 300mg per dag zou mogen hebben. In het supplement dat ik heb gezien zit slechts 24mg per pil en de rest van wat erin zit, zoals selenium, vitamine A en vitamine C zitten ook niet boven de bovengrens. Toch wordt het afgeraden. Daarom was ik benieuwd of er mensen zijn die dit wel hebben gebruikt, al dan niet op aanraden van een zorgprofessional, en waarbij dit mogelijk tot succes heeft geleid.
Je mag deze dosering vit A ook bij kinderwens of tijdens zwangerschap, maar niet meer dan dat. Maar in elk geval bedankt voor jullie antwoord! Ik zoek nog wel even naar een andere vorm waar vitamine E in zit.
Vitamine A zit in veel producten neem bijvoorbeeld lever of Pathé daar mag je maar 1boterham van. Dus fabrikanten gaan er al vanuit dat we vitamine A binnen krijgen, uit voorzorg gewoon geen extra vitamine A nemen, is heel gevaarlijk voor een ongeboren vrucht. Ik hoop dat je t nu een beetje begrijpt hihi
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Zwanger worden
reacties (8) Verversen