Ik ben nu 13 wkn zwanger en heb mega last van obstipatie. Ik kan nog maar met moeite 1x per week. Vandaag was het zo erg dat ik 1,5uur heb zitten persen. Ontlasting was zo enorm dat het echt nog steeds pijn doet. Sorry voor de details, maar ik moet weten hoe ik dit kan voorkomen. En of dit kwaad kan voor de baby?
Ik ben er ook heel gevoelig voor, met name verder in de zwangerschap. Ik hou het onder controle door elke dag minimaal drie grote glazen pruimenlimonade te drinken (van Roosvicee). Heb je gelijk extra vocht binnen. Dat vind ik persoonlijk fijner dan al die zakjes etc. En elke ochtend begin ik met minimaal 2 grote bekers thee of koffie of lauw water. Helpt de darmen opstarten. Succes. En let er goed op, voorkomen is heel belangrijk in dit geval!
Ik zou toch echt even langs de huisarts en een klysma vragen en ook om movicolon of macrogol zakjes. Dat moet je dan even een aantal dagen iedere dag innemen en houd je ontlasting soepel. Daarna kun je het afbouwen en heb je het wellicht nog maar 2 of 3 keer in de week nodig. Opzich worden en goede tips gegeven, maar dat heeft geen zin als je niet eerst met een klysma van je ontlasting afkomt waar je nu al dagen mee zit, dat moet er echt eerst uit.
Had ik ook begin van de zwangerschappen. Het is niet erg voor de baby, maar wel heel vervelend voor jou. Ik nam soms vezelzakjes en elke dag havermout als ontbijt. Ook dronk ik extra goed.
pfff dat had ik ook toen ik bepaalde ijzertabletten gebruikte. İk kreeg zelfs scheurtjes 😭dat was zooo pijnlijk. Wat ik toen deed is, avocado eten of op lege maag 1 lepel olijfolie. Dat hielp bij mij echt goed. Hopelijk ben je er snel van af
Herkenbaar... wat bij mij goed helpt nu is op een lege maag een koffie/capu drinken. Nog steeds misselijk van de geur enzo, maar helpt mij heel erg! Kan nu minstens om de dag weer. Anders kun je proberen een glas verse sinaasappelsap op de lege maag of een kiwi (nog niet geprobeerd). Succes!
Kan geen kwaad voor baby en in principe niet gevaarlijk, maar je kan er wel ongemakken aan overhouden natuurlijk (aambeien, scheurtjes), en als je obstipatie erg lang aanhoudt en het echt vastloopt kan het misselijkheid etc veroorzaken en kan een hoog klysma of zo nodig zijn. Maar dat is gelukkig meestal niet het geval :)
Voorkomen: ik had er ook ontzettend veel last van (al m’n hele leven neiging tot, en tijdens zwangerschappen helemaal). Bij mij hielp het heel goed om genoeg fruit en groente te eten, goed te drinken én dagelijks een zakje movicolon te nemen, en elke avond (kan ook ander moment zijn natuurlijk maar dan had ik tijd) rustig gewoon te gaan zitten. Of je nou moet of niet. Niet persen. Krukje onder je voeten, wat leesvoer en gewoon laten komen. Mijn darmen leken zich vaak na een kwartier of zo te bedenken van “oh hé, oh ja, dat was onze taak’. Als het echt heel hard is of je heel hard moet persen kan het fijn zijn om een microlaxje te gebruiken.
Wat trouwens ook kan helpen, is voor je naar de wc gaat een glas handwarm water drinken. En dan een voetenkrukje onder je voeten zetten en rustig blijven zitten, zonder te persen...
Paar eetlepels olijfolie. Goed drinken. Veel vezels (volkoren brood, pasta, rijst etc). Tussendoor rauwkost. Fruit als kiwi, druiven, pruimen etc. Roosvicee laxo 3x dgs.
Het is heel vervelend idd. Als het er niet langs onder uit komt, ga je na een tijdje niet meer kunnen eten en komt het er weer uit in vorm van spugen.
Probeer slaatjes te eten met olijfolie. Of drinkyoghurt. Anders even aan de huisarts vragen of er iets van zakjes zijn die je mag innemen tijdens de zwangerschap.
Auw pijnlijk! Veel drinken, fruit eten en vezels! Die je dat al dan zou ik als ik jou was de huisarts ff bellen en vragen voor iets wat het zachter kan maken.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (27) Verversen