Ik ben momenteel 37w+3 dagen ver maar sinds afgelopen vrijdag heb ik enorme bekkenpijn gekregen. Wandelen doet pijn liggen doet pijn slaap er zelfs moeilijk van wat doen jullie om de pijn te verlichten om toch de laatste loodjes uit te zitten. Gyn zei pijnstiller voor slapengaan nemen en dat kine geen nut meer heeft. Volgende week vrijdag staat geplande keizersnede op de planning en als hij eerder aandient kan ik gewoon bevallen. Ik moet de andere kids naar school brengen dat is heen en terug samen 6 km dus erna verga ik van de pijn en 's avonds moet dit weer.
Zijwaarts de trap oplopen hielp mij tegen de ergste pijn, maar op het laatst hielp niets meer, ook de fysiotherapie niet. Pijnstiller, tanden op elkaar en nog heel even volhouden was het enige dat bij mij nog hielp.
Probeer als het kan hulptroepen in te schakelen. Ouders van andere kids uit de klas van jouw kinderen? Misschien een schema maken, dat iedere dag een andere ouder jouw kinderen haalt en brengt? Als het maar 1 of 2 keer is dan willen veel ouders wel helpen, als ze daar de mogelijkheid voor hebben. Je moet er alleen wel zelf om vragen.
Een mensje bouwen is hard werken, het is normaal om daar steun bij te hebben vanuit de gemeenschap, zeker op het laatst. Je hoeft het niet alleen te doen en jezelf zo te martelen. ❤️ Vraag hulp!
Je kan zelf ook vast checken of je bekken scheef staat. Dit kan je doen door op je rug te gaan liggen, je knieën gebogen neer te zetten, voeten op de grond/matras. Daarna rustig je benen naar buiten laten vallen. Staat je ene knie hoger dan de andere, met andere woorden kan je ene been verder naar buiten vallen dan de ander dan staat het scheef. Je man kan het ook checken door als jij op je rug ligt, met de benen languit, en je komt tot zit, als de knokkels van je enkels dan niet op de zelfde hoogte zitten (beide duimen van je man op de knokkels kan je het makkelijk zien) is dit meestal ook een teken dat je bekken scheef staat.
Ik hoop het ook voor je, mn laatste bevalling is 5 jaar geleden. Maar ik heb helaas nog steeds een gevoelig bekken. Vorige week stond hij opnieuw ook weer scheef. Voor de zoveelste keer helaas. Zal ee zwak punt blijven vrees is. Hopelijk is het bij jou anders! Sterkte en een goede bevalling toegewenst!
Hier hielp cesartherapie heel erg, het kan dat je bekken wat scheef is gaan staan. Ze kunnen je hierbij helpen. Je bekken is nu heel week en gevoelig voor scheefstand.
Bij mijn andere 2 zwangerschappen nooit niet gehad en nu als ik thuis aankom moet ik eerst 2 uur zitten voor ik iets kan doen. Ik hoop dat het toch nog eind deze week zelf op gang komt.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (7) Verversen