Ik heb sinds een week of zes rusteloze benen in de nacht. Nu slaap ik al met een kussentje tussen de benen, ga iedere week naar de bekkenfysio voor massage en slik getrouw multivitamine met twee tabletten magnesium erbij. Met de vitamine en toevoeging kom ik op 100% van de ADH van magnesium. Nu heb ik deze week niet alleen s nachts deze klachten maar ook overdag. Mijn benen en ook rechterarm voelen zwaar en tintelend, beetje zoals net na en slapend ledemaat. Het doet geen pijn maar is een aanhoudende iritatiefactor die me ook uit mijn rust houd. Warme douche doet niks, wie heeft er tips of moet ik de verloskundige bellen met dit verhaal?
Ik heb dit met me eerste zwangerschap gehad. Heel erg K.. Nu 40 weken zwanger van de 2e en al vanaf 12 weken dit gezeur weer.. ze kunnen en doen er niks mee.. 😭
Goede tips, ga ik onthouden! Ik had er ook vreselijk veel last van, voornamelijk ‘s nachts, maar ook op werk bijvoorbeeld. Werd echt gillend gek af en toe. Zeker als ik weer midden in de nacht rondjes door het huis liep of aan het ‘fietsen’ was in de lucht haha. Succes, ik hoop dat er aat tips helpen!
Dat was voor de zwangerschap 9.9. Ik neem aan dat dat niet gigantisch zakt. Ik heb over anderhalve week weer afspraak met dr verloskundige, als onderstaande tips niet werken zal ik overleggen voor een bloedtestje. Bedankt voor je reactie!
Magnesium wordt beter opgenomen door de huid, je zou dus magnesium olie kunnen gebruiken. Lekker inmasseren. Benen blijven bewegen. Voor het slapen gaan benen omhoog houden voor 5 minuten. Steunkousen kunnen ook helpen. Ik heb alles van hierboven geprobeerd. Met goed resultaat. Echt weg gaat het niet. Komt waarschijnlijk door de hormonen, druk van je buik op je beenbloedvaten en meer bloed in je lichaam. Na de zwangerschap ging het bij mij langzaam over.
Bedankt voor je berichtje. Wel iritant dat ik het vooruitzicht heb nog een paar maanden met dit rond te moeten lopen, ik ga het zeker proberen die olie. Zojuist de vlokken besteld, dan kan ik zelf een bad en olie maken.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (8) Verversen