Ik ben 13 weken zwanger en heb een hele lage bloeddruk. Altijd al gehad maar tijdens zwangerschap nog lager. Hierdoor val ik regelmatig flauw. Nu heb ik er ook last van terwijl ik zit, bijvoorbeeld achter de computer. Het wordt regelmatig zwart voor mijn ogen. Aangezien het mijn werk is kan ik moeilijk de hele tijd gaan wandelen. Bouillon e.d. drink ik al. Heeft iemand de gouden tip?
volgens mijn huisarts is er vrijwel niks te doen om je bloeddruk omhoog te krijgen. Ook het eten van een zout dropje oid niet. Je moet een gigantische hoeveelheid zout binnenkrijgen voordat je bloeddruk omhoog gaat (utigaande van een te lage bloeddruk zoals bij jou, wanneer je een hoge bloeddruk hebt ligt dit anders).
Er is medicatie om je bloeddruk omhoog te krijgen maar volgens mijn HA hebben die erg veel bijwerkingen dus schrijft hij ze in een zeer enkel geval voor.
meer zout binnen krijgen, drop, zoethout thee. Moet wel zeggen dat niets bij wel werkt behalve op de grond gaan liggen en wachten tot hij weer stijgt. Maar ik had vooral last van een bloeddruk die uit het niets enorm zakte... Soms wel tot 70-30 Dan moest ik liggend ook hard werken om niet flauw te vallen. Wat Saralee zegt werkt ook idd je spieren in je bovenlichaam goed aanspannen. Straaljagerpiloten gebruiken dat ook om niet flauw te vallen. Wat verder ook nog kan helpen is kleine porties eten. Door grote porties eten gaat al het bloed naar je maag. Hier had ik heeel erg last van. Vond ik enorm lastig als ik smorgens maar 1 broodje mocht eten en verder helemaal niets! Ook niet drinken dan moest ik eerst 30 minuten wachten. Niet omhoog kijken, Dan knel je ook bloedvaten af.
Herkenbaar! Ik dronk Roosvicé Ferro. Onder andere te koop bij drogist of apotheek. En drop hielp bij mij ook. Wat ook kan helpen om niet flauw te vallen: Wanneer je voelt dat je flauw gaat vallen ga je staan en begin je met het aanspannen van je benen, dan billen, buik en armen. Dat houd je even vast en zonodig herhaal je het. Zo stimuleer je de bloedsomloop en krijgen je hersenen meer zuurstof. Sterkte!
Ik heb er ook last van gehad, na de 20 weken gelukkig een stuk minder geworden. Wat bij mij hielp waren me voeten wat omhoog leggen (hoeft niet boven je heupen of iets dergelijks ) , handje zoute chips, dropjes
Dat is een goede tip! Wordt je ook niet zo dik van als van drop en chips, haha. Ik ben op een hogere kruk gaan zitten met mijn voeten op een andere kruk. Vast niet zo goed voor mijn rug maar ik blijf nu wel op de wereld. Hihi.
Met een lage bloeddruk mag zoute drop wel. Natuurlijk niet tot je misselijk bent. Zoethout(thee) wordt tijden s de zwangerschap afgeraden omdat je bloeddruk daar eerst nog meer van daalt voordat hij erdoor stijgt. Gefeliciteerd met je zwangerschap trouwens!! Is je ijzer wel goed?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (15) Verversen