Afgelopen najaar heb ik op advies van de huisarts extra vitamine d genomen 20mcg tabletjes ivm te laag vitamine d.
Sinds ik zwanger ben, ben nu 5 weken slik ik davitamon mama met visolie daar zit 10 mcg vitamine d in.
Nu slik ikd daarnaast ook nog een vitamine d tabletje extra ook 10mcg.
Dus 20 mcg in totaal..
Maar is dit nu eigenlijk wel goed om het dubbele aan vitamine d in te nemen?
Ben best snel bezorgd en bang dat er iets niet goed gaat in de zwangerschap of ontwikkeling van het kindje.. Het heeft ruim 3 jaar geduurd voordat ik zwanger raakte dus wil zo graag dat alles goed verloopt.
Ik moet ook vitamine D bijslikken, mijne zat onder de ondergrens. Volgens mijn verloskundige mag je tot 50 per dag innemen. Ik neem alsnog minder in, voel ik mijzelf prettiger bij. Ik slik van davitamon de mama compleet en de vitamine d.
Ik slik 25mcg vitamine D. Ik had gevraagd aan de huisarts of dat mocht, en Day was helemaal prima. Ik ben alleen niet zwanger, ik weet niet of dat uit maakt 🤭. Maar ik vermoed dus dat je 20 prima kan/mag slikken.
100mcg/d is 'officieel' de max, maar het is veel te veel. 10mcg is de aangeraden dosering per dag, maar mensen die wat extra's nodig hebben (zoals zwangere vrouwen), mogen best 20mcg. Erboven zou ik niet gaan zitten.
Heel begrijpelijk! Ik had dat ook toen ik na 3 jaar en een boel gedoe zwanger was. Je moet dat aan een arts of medisch specialist vragen. Verloskundige kan ook
Ik had een heel laag vitamine d in mijn zwangerschap en naast de vitamine die jij neemt slik ik 20 mcg en meer mocht absoluut niet tijdens de zwangerschap. Is overlegd met huisarts en Gyneacoloog. Nu was het bij mij wel extreem laag hoor. En ben pas geprikt en was weer bijna op normaal. Dit relax.. je zorgen maken is ook niet goed ;-) Je krijgt nu al meer vitamine d binnen ook door het weer.
Nou t was zo ik wilde heel graag een derde kindje maar mijn vriend niet. Maar we deden niks om het te voorkomen en hij stond erin van als t komt dan komt het, komt t niet dan komt t niet. Alleen na mijn tweede zwangerschap was mijn cyclus niet meer normaal, in 2022 maar 5x ongesteld geworden dus ook maar 5x ovulatie gehad. En hele lange cyclussen. En ik ben nooit meer aan de pil geweest oid, of ander voorbehoedsmiddelen hebben we nooit gebruikt. En m'n vriend is er nu wel blij mee. Dus voor mijn gevoel heeft t drie jaar geduurd voordat mijn wens in vervulling ging.. Hopelijk snap je t zo een beetje..
de maximale vitamine D is 100 mcg per dag, daar zit je ruim onder. Ik slik zelf 75 mcg per dag, ik ben nu ruim 8 weken zwanger. Vitamine D is heel erg belangrijk tijdens de zwangerschap, 10 is dan ook het minimale wat je per dag kan slikken. Als je dus maar onder de 100 zit.
Geen probleem, helemaal bij een tekort! Ik slikte zelf ivm een tekort 75 mcg bij en dat heeft goed geholpen. Na een half jaar is de waarde van 46 naar 100 gegaan. Nu slik ik alleen nog de multivitamine waar 10 mcg vitamine D in zit.
de maximale vitamine D is 100 mcg per dag, daar zit je ruim onder. Ik slik zelf 75 mcg per dag, ik ben nu ruim 8 weken zwanger. Vitamine D is heel erg belangrijk tijdens de zwangerschap, 10 is dan ook het minimale wat je per dag kan slikken. Als je dus maar onder de 100 zit.
Nou jouw VK is 24/7 bereikbaar sws voor ook dit soort vragen heb mijzelf nog nooit weerhouden om te bellen omdat het weekend was. Je zit er blijkbaar enorm mee dus gewoon bellen en niemand weet je waardes etc dus het correcte antwoord kunnen wij niet geven
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (16) Verversen