Zoals de titel zegt: hoe krijg ik meer vertrouwen. Ik ben bijna 16 weken zwanger en voel me echt zo onzeker. Irritant, vermoeiend en ook niet echt passend bij mijn karakter.
Zijn er tips of manieren die jullie gebruiken /toepassen als je je zo voelt? Ik hoor ze graag.
Als het echt angst is .. Steeds bedenken: wat is het ergste wat kan gebeuren en hoe groot/realistisch is dat scenario. En stel dat dat gebeurt … dan zouden we sterk genoeg zijn dat te doorstaan ..
Meer de gewone onzekerheid zoals elke zwangere vrouw dat kan hebben .. de gedachte dat heel veel vrouwen dit hebben en het ook weer over gaat. Dat hielp mij wel in ieder geval. Pas als ik objectief een reden had om zorgen te maken belde ik voor extra controle (bloedverlies, minder leven voelen etc).
Mantra: mijn lijf en kindje weten wat het moet doen om het goed te laten gaan.
Voor de rest, blijf lekker bezig, probeer niet teveel in je hoofd te zitten, al is moeilijk.
En ja, dat kan deels komen door hormonen, je maakt nu een shift door, en dat kan soms wat problemen geven. Als je denkt, van ik red het mentaal niet, vraag dan een verwijzing voor de POP poli. Die kunnen je helpen war perspectief te geven.
Ik kon verschrikkelijk chagrijnig zijn, terwijl ik dat normaal niet snel ben. Haha gelukkig was dat vooral de eerste 3 maanden.
Maar t hoort er allemaal bij hoor. Over ongeveer 4 weken heb je de 20 weken echo en dan voel je je misschien wat zekerder als je je baby even gezien hebt.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (5) Verversen