Hey meiden ik gebruik nu een dikke week magnesium voor mijn been krampen het helpt nog niet maar wat een pijn! Lig er letterlijk hele nachten van wakker bah. Nu heb ik net mijn hb laten prikken en die was 7.2 iets te laag nu krijg ik ijzer tabletten zou dat ook kunnen helpen voor been kramp? En mijn duizeligheid?
Hoe gebruik je de magnesium? De beste opname is via de huid door magnesiumzout of epsomzout in een voetenbadje te doen... 20 min per keer en dan even kijken hoe vaak voor jou goed is. Werkt hier fantastisch. Je zou ook eens kunnen kijken naar het merk sechsal
Ik heb ook wat te laag gezeten met hb maar geen verband met been krampen. Duizeligheid denk ik eerder aan een lage bloeddruk. Bij mij hielp het als mijn man voor het slapen gaan mijn kuiten stevig masseerde en voldoende water drinken.
Bel je verloskundige of huisarts. Dit klinkt lulliger dan ik bedoel maar dit is niet de plek om deze (medische) vraag te stellen. Pijn hoort er niet bij, daar moet iets mee. Wij kunnen je er niet mee helpen. Liefs!
Bij mij hielp het enorm goed om voor het slapen mijn kuitspieren op te rekken, door tegen de muur te duwen. Als ik dat goed deed, had ik die nacht geen kramp.
Duurt helaas ook wel lang voordat magnesium echt werkt Slik het al 3 maanden en nu begin ik er pas profijt van te hebben,maar krampen komen nog wel af en toe
Stevig je benen laten masseren door je man voor het slapen gaan als het gaat ?
Voor beenkramp weet ik niet, maar voor je duizeligheid wel. Metarelax zou je ook kunnen proberen. Ik heb dat aangeraden gekregen van de verloskundige, en het helpt echt enorm voor t slapen en de kramp.
Ik had bij mijn zwangerschap ook elke nacht last van beenkrampen. Kreeg toen van een collega de tip om Sunlight zeep te kopen en die moet je in bed aan het voeteneind leggen. Klinkt gek maar bij mij werkte het echt. Zeep kan je als goed is gewoon bij de AlbertHeijn kopen.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (7) Verversen