Stond ik vorige week op de weegschaal en ja, te veel hé. Tijd om weer wat op te letten. Het hoeft niet heel snel te gaan, ik heb geduld. Alleen ik heb wat inspiratie nodig. Ik ben niet zo verslingerd op zoete lekkernijen, maar chips, frietjes,... daar kan ik me helemaal ziek in eten. Dus ben ik eigenlijk op zoek naar hartige, lekkere en vooral gezonde tussendoortjes. Wie heeft tips?
Qua afvallen zou ik het zoeken in maiswafels zonder iets erop. Augurken parts gewoon los. Snoeptomaatjes, stukjes komkommer, worteltjes of een bakje magere yoghurt. Nootjes/pindakaas/kaas is gezond maar wel veel calorieën.
Glas (warme) melk. Geeft een voller gevoel in je maag. Neem nog volkoren cracker erbij. Niet super hartig maar het gevoel dat je wat kan knabbelen is soms genoeg.
Wortel met humus Rijstwafel met avocado en evt ei Rijstwafel met tomaat en avocado (evt ook nog wat ui en knoflook) Niet super gezond, maar wel lekker en hartig: cracotte met oude (smeer)kaas Olijven Boterhamworst met augurk
- Maiswafels... smaken een beetje naar popcorn. Ik vind ze heel lekker om zo te eten. Eventueel met een beetje huttenkase erop. - een handje ongezouten gemengde noten. - een plakje kipfilet oprollen. Die lekkere flinterdunne van de slager.
Ik heb voor mezelf de regel dat ik alleen 'zondig' als ik het echt echt heel lekker vind. Dus als iemand me een stuk taart aanbied, dan sla ik die af want ik hou niet zo heel erg van taart. Of als mn man m&ms eet, dan neem ik niet omdat hij zit te eten. Ik hou niet eens heel erg van m&ms. Zonde om mee te gaan zitten eten denk ik dan.
Als ik dan wel een keer thai sweet chili chips open trek dan voel ik me niet schuldig, want dat is gewoon echt een guilty pleasure waar ik af en toe van mag genieten..
Fruit niet hartig maar altijd goed. Heb ik s avonds honger niet de chips maar de appel 😉 Plakjes ham net op en cherry tomaatjes altijd beter dan de chips. Soms toastjes met vis. Gekookt eitje, augurk, rijstenwafel. En als het lukt niet de slechte dingen kopen dat scheelt.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (18) Verversen