Dit is mijn eerste keer “echt” borstvoeding geven, dus de nachtelijke voedingen zijn een hele andere ervaring dan bij m’n eerste. Zij sliep eerder al langere stukken door maar was wel onrustiger na de voeding. M’n zoontje van bijna 4 maanden wordt vaak wakker maar slaapt over het algemeen makkelijk verder.
Alleen, het slaaptekort begint me wat op te breken. Als hij om 20.00 op bed ligt, wordt hij vaak rond 23.00 wakker, dan 01.00, 03.00, soms nog 04.00, dan 05.00 of 06.00. Soms redt hij het dan nog tot 08.00 maar vaak 07.00. Ik ben gemiddeld zo’n half uur bezig en krijg dus op z’n meest anderhalf uur aan slaap tussendoor.
Heeft iemand tips hoe ik dit wat kan verbeteren? Ik kies nu eigenlijk altijd voor voeden omdat dat de snelste/makkelijkste manier is om hem weer te laten verder slapen. Maar ik weet niet of het wel echt nodig is en ik op die manier langere stukken slapen juist tegenwerk.
En stel m’n man geeft een keer een fles zodat ik langer kan slapen. Hoe los ik dat praktisch op met kolven. Nu kolf ik om 21.00 voor de avondfles voor de volgende dag, maar als hij om 23.00 weer wakker is heb ik tussendoor eigenlijk geen tijd meer om nog voor een nachtfles te kolven. En als ik kolf wanneer de fles wordt gegeven heeft het geen zin lijkt me, want dan zijn we beiden wakker.
Misschien helpt het je al om de voeding van 23.00 standaard te geven? Bij mijn baby's begon de nacht pas na de laatste voeding van 23.00. Daarvoor kun je hem een dutje laten doen, maar misschien niet van 20.00 tot 23.00? Of hem slapend voeden, voor hij zelf wakker wordt? Dan heb je meer kans dat hij daarna langer doortrekt. 10 minuten de ene borst. Evt verschonen. En dan de tweede borst max 15 minuten. Dat zou genoeg tijd moeten zijn om goed te drinken. Misschien eerder op de dag kolven, zodat je om 23.00 makkelijker genoeg melk aanmaakt en hij dan een flinke slok binnenkrijgt? Hoeveel uur laat je overdag tussen de voedingen? Begrijp ik goed dat je tegen 20.00 een fles geeft? Wat is daar de reden van?
Ja ik zou hem dan slapend kunnen voeden tenzij hij zelf al wakker wordt. Kwestie van proberen want bij m’n dochter hadden droomvoedingen niet zoveel zin wbt langer slapen daarna. Overdag zit er 2 a 3 uur tussen. Eigenlijk nooit langer want hij krijgt echt uiterlijk met precies 3 uur weer honger. Fles is nu onderdeel geworden van het avondritueel. Met het idee dat we thuis ook kunnen afwisselen in wie welk kind naar bed brengt. En was gestart met 1 flesje per dag om te wennen aan fles.
Ik zou de avondvoedingen toch met de borst geven: dan moet hij harder werken en wordt hij lekker moe. Dan kun je eventueel 's nachts een fles geven. En probeer overdags te gaan rekken, zodat hij naar 3,5 of 4 uur tussen de voedingen gaat: dan gaat hij uiteindelijk meer drinken, waardoor hij er ook langer op kan teren... Het is eigenlijk een soort spiraal die je kunt proberen te doorbreken. Of het lukt, merk je alleen wanneer je het een poosje volhoudt...
Hoelang is het al zo, want als het kort is dan inderdaad miss slaap regressie. Hoe drinkt hij verder overdag? Het lastige hier aan is dat er tal dingen zijn enkel wat werkt weet je vtv niet, het is zoeken en proberen en externe factoren uitsluiten.
Waar mijn eerste dochter t/m 2,7j slecht sliep meerdere malen per nacht dronk, echt om de 2/3 uur en pas was ouder na het jaar om de 3/4 uur hadden/heeft haar zusjes dit helemaal niet. En nu mijn jongste dochter 11w ook niet juist hele goede slapers. Enige verschil wat ik denk een verschil is, is dat de oudste dronk aan de borst voor slapen. Ben dat ook af gaan bouwen dus naar boven en drinken en dan routine en slapen, daarna dus gestopt en was 1 nacht even een beetje draaien maar de volgende nacht sliep ze door en tot op de dag van vandaag 🤣 uitzonderingen daar gelaten. En de andere twee eigenlijk niet die sliepen langer waardoor vaak de melk juist gegeven werdt als ze wakker werden. Dus er is geen associatie tussen slapen en melk. Heb overigens wel altijd gewoon aan geboden als ze wel een keer in de nacht kwamen. De jongste komt enkel of om 3:00 of om 05:00 en soms zelfs zoals vanmorgen oas om 07:00. Ze gaat tussen 19:00-21:00 de nacht in
Kolven gewoon extra overdag proberen te kolfen zodat je vroeg kan slapen en je man de avond voeding doet die van 23:00 en jij die erna. Geen idee of het werkt kolf zelf niet daar voor, ik alleen voor een voorraad mocht keer nodig zijn dacht dat is wel handig
De eerste maand moest ik hem wakker maken en sliep hij rustig 5 uur na een voeding, maar sindsdien is hij best pittig, veel huilen en eerder wakker van - wat ik denk - honger. Maarja soms zit er wel een nacht tussen dat hij het 1 stuk 4 a 5 uur redt.
Ik doe al wel ‘s avonds de fles en overdag borst na slapen dus niet vóór het slapen, dus denk niet dat die associatie er is. Kan het ook dat ik minder melkopslag heb in m’n borsten en hij daardoor vaker kleinere beetjes drinkt? Nu hij groter is en meer wil.
Kwam hij altijd op de tijden die je noemt of heeft het te maken met de 4 maanden slaapregressie? Onze oudsten kwamen ook heel vaak voor borstvoeding in de nacht en de jongste van 2 maand tot nu toe om de 3 uur ongeveer. Soms de 1e ruk 4 uur en verder in de nacht soms wat korter op elkaar. Wat je kan doen:
- Op de dag om de 3 uur voeding blijven geven zodat hij op de dag verzadigder is en mogelijk minder vaak in de nacht komt - Droomvoeding geven, slapend uit z'n bedje halen, tussen 22 en 23 en dan zelf hopelijk een rukje gaan slapen. Of ook om 8 uur erin en je partner die droomvoeding met gekolfde melk laten geven en jij slapen van 20-1 dat je in ieder geval een ruk maakt.. Op de dag een x extra kolven of in de ochtend dan is de productie veelal het hoogst. - slaapt hij nog in een cosleeper? Eventueel eigen kamer proberen of als hij op zijn eigen kamer slaapt mogelijk juist weer even nabijheid creeëren. Las pas ook iets over bedje naast partner ipv borstvoedende moeder want zo voelt hij wel nabijheid maar ruikt hij niet steeds voeding. Geen idee of het werkt hoor. En het kan ook nog steeds die pittige slaapregressie zijn waar je even door moet. En verder ook heel veel herkenning.
Hij heeft wel nachten gehad dat hij 4 a 5 uur kon slapen, dus zou goed de slaapregressie kunnen zijn nu. Maar ook daarvoor bijna altijd wel om de 3 uur in ieder geval. Die betere nachten kwamen dan met mazzel 1x per week en geen idee waarom! Overdag ook gewoon iedere 2 a 3 uur voeden.
Over die fles heb ik ook over nagedacht. Maar als ik ‘s ochtends nakolf zal ik geen volledige voeding hebben en ik heb eigenlijk geen tijd om meerdere keren per dag te gaan nakolven. Dus hoe werkt dat dan?
We zouden eventueel van slaap kant kunnen wisselen als test. Voorlopig heeft hij nog geen eigen kamer totdat we zijn verhuisd helaas.
Lastig he. Zijn allemaal probeerseltjes en soms werkt iets (een tijdje). Qua kolfadvies zou je ook even telefonisch contact op kunnen met la leche league. Zij zijn daar heel deskundig in.
Wat ik deed en nog steeds doe trouwens is vroeg naar bed en overdag met hem proberen te slapen als dat gaat. Ik geef nu bijna 3 jaar borstvoeding en kan op één hand tellen hoe vaak ik door heb kunnen slapen. 🙈 Al komt hij natuurlijk lang niet meer zo vaak als toen hij zo klein was als die van jou. Ik heb op een gegeven moment ook niet meer op de klok gekeken in de nacht want dat frustreerde me mega erg. Sorry, verder dus niet echt tips voor je. Slechts erkenning. Succes in elk geval!
Ik ben weer aan het werk en hij slaapt amper in z’n eigen bed helaas, dus overdag bijslapen kan bijna nooit!
Wat zwaar, 3 jaar al. Ik ga nu vaak rond 22.00 slapen want omdat hij niet in z’n bed slaapt overdag heb ik ook echt behoefte aan wat tijd voor mij/onszelf ‘s avonds.
Dat snap ik helemaal. Maar die tijd voor jezelf/jullie samen is er sneller dan je denkt. Zou er nu echt voor proberen te waken dat je niet onderuit gaat door slaapgebrek. Ik heb begrepen dat je lichaam in de herstelmodus komt na 4 uur onafgebroken slaap. Daarom ging ik vaak tegelijk met de kleine slapen want dan kon ik minstens één cyclus pakken en kon ik er weer even tegenaan.
Ik zou niet op al die tijden voeding geven. Heeft hij iets van een speen? Dat eerst proberen, tenzij het een logische tijd is voor voeding. Wat betreft kolven kun je na de ochtendvoeding nakolven.
Hij heeft een speen maar hij is geen fan helaas. Wat is dan een logische tijd. 3 uur aanhouden? En qua kolven, wat ik hierboven ook schrijf, met nakolven lukt een volledige voeding niet…
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Borstvoeding
reacties (15) Verversen