Ik wilde eens jullie advies, tips, ideeen horen. Het is vakantie, dus drukke boel, de kids zijn al een aantal weken thuis. Mijn jongste kind is ook nog eens een slechte slaper ( wordt meerdemalen per nacht wakker en ligt dan naast me voor een aantal uur). Het begint me echt helemaal op te breken om 24 uur per dag door te blijven te gaan. Geen moment rust en tijd voor mezelf te hebben. Mijn vriend werkt in het buitenland dus is weken van huis. Familie en vrienden hebben vaak geen tijd of hebben het druk met hun eigen leven. Ik trek dit niet meer op deze manier, het maar blijven doorgaan. Hebben jullie tips, zodat ik toch ergens aan mijn rust/eigen tijd kom. Elke ochtend sta ik al moe op en zie tegen de dag op en elke avond baal ik weer dat de nacht eraankomt wat nog vermoeiender is.
Bedankt voor alle reacties en tips. Er staan zeker bruikbare tips tussen. Wellicht is het ook een punt dat ik de situatie maar moet accepteren zoals deze is, misschien maakt dat het ook wat dragelijker
Dat kan ik me goed indenken. Met z’n allen naar de speeltuin/kinderboerderij, jij en baby zijn er even uit en wandelen doet goed, de oudere kan/kunnen daar uitleven? Misschien worden er in de buurt nog activiteiten georganiseerd voor oudere kinderen?
Ik denk dat aller eerst een situatie accepteren een stap is. Als je iets niets kunt veranderen of niet wilt veranderen of welke reden dan ook, is het accepteren voor hoe het op dat moment is belangrijk voor je mindset. Mijn dochter is 2 en begint nu pas goede nachten te hebben, voor heen om de 2/3 uur wakker en met tandjes etc nog vaker. Ik kan vrij goed zonder slaap en korte slaap maar het is pittig en doe het ook alleen (partner vroeg uit bed werkt). Maar ik moet zeggen dat ik het nog goed trek en ze is nooit klaar wakker, heeft even nabijheid nodig en slaapt verder. Vandaar dat ze ook bijna altijd tussen ons in slaapt, begin ging ik er uit maar als snel dacht ik en daag. Je moet het makkelijk maken voor jezelf. En vind het fijn haar die rust te kunnen geven ben tenslotte 24/7 mama. Ik deed in begin alle slaapjes met haar mee en ging en nog steeds wel eens tegelijk naar bed. Ook hebben we een vloerbed sinds ze 1 is voor haar mede voor mijn rug. Maar ik heb vanaf dag 1 geaccepteerd dat slecht slapen en deze nachten er bij horen. Tot op de dag van vandaag vind ik het niet erg maar goed begrijp dat dit niet voor iedereen is weg gelegd. Kijk dus vooral na wat je wel kunt doen ipv niet en ga je graag wandelen neem een kleed mee en ga relaxt zitten en speelgoed voor de kleine. Mijn meisje gaat nu na de opvang 2 middagen ivm mijn revalidatie therapie en behoudt beide dagen wat tijd voor me zelf over. Soms is iets gewoon weg zoals het is, en dat is niet altijd makkelijk of fijn. Ik hoef niet altijd tijd voor mezelf want ik link rust niet aan alleen zijn. Voor mij is dat dus ook lekker op een bankje zitten als me dochter in de speeltuin is. Samen wandelen of ik lekker in de tuin en zij speelt lekker zelf. Of samen naar de stad lekker lunchen of ijsje halen, of samen na het water. Het is maar net wat je verstaat onder eigen tijd en rust. Als je dus niet de mogelijkheid hebt zoals ik om altijd weg te gaan moet je dus kijken waar zou je van opladen. Is mijn partner thuis kan ik na vrienden of ze gaat mee maar goed die werken overdag dus wordt lastig.
O wat herkenbaar. Ik had dit kunnen schrijven. Voel me precies hetzelfde. Ik weet niet hoeveel kinderen je hebt en hoe oud ze zijn? Dat maakt nogal een verschil. Zelf ben ik 15 weken geleden bevallen van nummer 4 en ik voel me ook vreselijk. Huilbaby, geen slaap, geen rust, word helemaal gek in mn hoofd. Ik heb deze ochtend een afspraak bij de GGZ praktijkondersteuner om te kijken of het iets postnataals is of toch iets anders. Wellicht is dat nog een optie.
Ik zou toch kijken wat de opties zijn. - Of je jongste bijv een nachtje bij familie/vrienden kan slapen. - of dat alle kids een dagje ergens kunnen spelen zodat jij overdag een beetje kan bijslapen en gewoon even niks kan doen. - of een oppas die de kinderen mee op pad neemt, als er geen familie kan inspringen.
Ik kan me voorstellen dat het pittig is. Zelfs met zn 2e zijn sommige dagen al bikkelen (als er bijv veel strijd is). Bij ons konden de oudste 2 kids een dagje naar de vakantie bso. Dat deed ons ook allemaal erg goed. Ook de kinderen hoor, een dagje lekker spelen met andere kinderen & vermaakt worden vinden zij ook heerlijk.
Misschien wordt er bij jou in de buurt ook wel wat georganiseerd? Ik weet dat er in de zomervakantie soms dingen zijn als: een sportweek, huttendorp, vakantiebijbelweek. Dan zijn de kids ook even onder de pannen.
Aw het ìs ook vaak zwaar, uitzichtloos soms! Hoe oud zijn je kindjes, hoe is de samenstelling?
Ik maak hier onze eerste zomervakantie mee gezien de oudste net een paar maandjes naar school is. Heb een maandplanner geprint en deze op de koelkast gehangen met uitjes/activiteiten voor op de voor (mijn) vrije dagen. Ook houden we best wat structuur aan, maar mijn kinderen zijn dan ook 4 en 2 nog. We gaan elke dag naar buiten: energie kwijt kunnen. Soms naar de markt, stuk(ken) fietsen, andere speeltuinen verkennen, abonnement op een Plas genomen, picknicken, tenten maken. Thuistijd = ruzie tijd, op de een of andere manier.. altijd in elkaars vaarwater zitten. Als we er op uit zijn geweest kunnen ze erna vaak zoet(er) spelen en pak ik ook even "mijn" tijd; niet te veel huishouden dus want als dat eenmaal halverwege of klaar is, ben ik weer scheidsrechter 😅 verder ben ik (ook) blij als ze 's avonds er in liggen: rust en even wat tijd voor mezelf. Zou je wat meer structuur kunnen neerzetten op de dag? Geen idee dus hoe het zit met de hoeveelheid kindjes, leeftijd en samenstelling hoor 🤗 maar denk graag mee.
Oh wat vervelend.. heb dat gevoel ook vaak gehad. Ten eerste wil ik zeggen dat hoe somber je het nu ook inziet, het komt echt goed.
En als het kan... Probeer elke dag iets leuks voor jezelf te doen (niet gamen of tv kijken) echt iets rustgevends, ademhalingsoefeningen heb je al vanaf 5minuten, dat werkte heet goed voor mij. Boek lezen, verven, iets wat maar lukt..
Och jeetje wat heftig voor je. Als iemand van mn familie er zo doorheen zou zitten zou ik tijd vrij maken. Weten je vrienden/familie dit? Weten ze dat je zoveel moeite hebt om de dag door te komen?
Anders misschien een dagje een oppas inhuren en zelf even gaan slapen? Des noods overdags slapen?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Algemeen
reacties (10) Verversen