Leden

Leden hebben de mogelijkheid om elkaar berichten te sturen en kunnen gratis hun eigen pagina met fotoboek bijhouden op de site.
Word nu gratis lid

Naam: ww:

Uitleg temperatuurkaarten

BLT: De basale lichaamstemperatuur (BLT) is je temperatuur op haar laagste punt. Normaal gesproken is dit in de morgen, direct na je uit bed gaat. Gebruik een thermometer met een nauwkeurigheid van ten minste 0.1°C, liefst 0.05°C.

Progesteron: Progesteron verhoogt lichaamstemperatuur. Progesteron maakt de bedding van je baarmoeder zacht en sponzig zodat een bevrucht eitje zich erin kan nestelen. Progesteron wordt aangemaakt in je lichaam om een (mogelijke) zwangerschap in stand te houden.

Temperatuurkaart: Het opschrijven en in een grafiek zetten van de BLT wordt gedaan als indicatie van het voorkomen van een ovulatie of zwangerschap. Direct na de menstruatie is er een beetje progesteron aanwezig, je lichaamstemperatuur is laag. Tijdens de ovulatie, ongeveer 14 dagen na de menstruatie kun je dit zien omdat de BLT stijgt. Direct vóór de volgende menstruatie kunnen er twee dingen gebeuren:

1. De temperatuur gaat weer omlaag: dit betekent dat de progesteron weer verdwijnt. Omdat progesteron een zwangerschap in stand houdt, betekent dit dat je niet zwanger bent.
2. De temperatuur blijft hoog: Je bent mogelijk zwanger, omdat er nog steeds progesteron aangemaakt wordt. Tijdens de zwangerschap zal je BLT hoog blijven.

Voorbeeldkaarten

Klik op een van deze drie links om het voorbeeld te zien

BLT & Ovulatie

Ovulatie zorgt voor een stijging van je temperatuur. (0.25°C - 0.5°C) Deze kleine toename zie je binnen 48 uur na de ovulatie. De temperatuur blijft verhoogd tot het einde van je cyclus. Het bijhouden van je BLT is een manier om aan te geven óf je ovuleert, en zo ja, op welke dag dit gebeurde.

BLT & Ovulatieproblemen

Met de temperatuurkaarten kun je aangeven of de eisprong plaatsvind en wanneer. Als de lengte van de periode tussen je ovulatie en je menstruatie (luteale fase) korter is dan 12 dagen kan er niet genoeg tijd zijn voor je eitje om succesvol in te nestelen. Praat met je dokter als je luteale fase korter is dan 12 dagen, of als er geen ovulatie op lijkt te treden.

BBT & Zwangerschap

In een normale cyclus zie je een stijging van de temperatuur na de ovulatie. Wanneer de volgende menstruatie begint gaat de temperatuur weer naar beneden. Als je zwanger bent zal de temperatuur echter hoog blijven en de mestruatie zal uitblijven. Blijft de temperatuur hoog en laat de menstruatie op zich wachten? Dan is het tijd om een zwangerschapstest te proberen.