Bij mij duurde het 9 maanden voordat ik op mijn oude gewicht was. Ik sport sowieso fanatiek, ook voor de zwangerschap en na de bevalling stond ik ook 6 wkn erna weer in sportschool. Maar ongeveer 11 maanden na de bevalling begon ik weer te merken dat ik weer sterker/strakker werd en toen ging het heel snel moet ik zeggen. Ik ben uiteindelijk ook begonnen met Personalbodyplan en ben nog nooit zo strak geweest hahaha. Nu zwanger van nummer 2 en benieuwd hoe ik eruit kom ;-), maar ik houd van sporten en gezond eten dus ik ben positief.
Oh super! Ik was voordat ik zwanger was ook fanatiek aan het sporten. Wil het wel op pakken maar moet daar nog even mijn draai in vinden. Vooral nu met het virus werkt dat niet mee. Maar genoeg thuis oefeningen. Gefeliciteerd met je 2e zwangerschap! Komt goed. Dankjewel voor je positieve inbreng
Gun jezelf ook de tijd om die draai te vinden. En ook accepteren dat er weken tussen zullen zitten dat je niet sport vanwege de thuissituatie. Leg jezelf in ieder geval geen druk op en zorg ervoor dat je het met plezier doet. En stel jezelf de vraag: ''waarom doe ik dit?" Als het je bijvoorbeeld puur om het afvallen gaat dan hoef je echt niet per se te sporten. Dan is voeding echt the key, maar wil je ook strakker/sterker worden, lichaam shapen, conditie opbouwen en lekker bezig zijn (even me time) dan is sporten zeker wel aan te raden. Maar plezier vind ik wel echt belangrijk. Als je je elke x naar de sportschool moet slepen is het niet leuk.
Succes! En dank je wel voor de felicitatie 
Ik heb nooit meer m’n oude vorm gekregen 😂😂
Maar het beste resultaat was toch wel elke keer voor de volgende zwangerschap. Dus elke keer na zo’n 1,5 jaar.
Bijna 6 maanden geleden bevallen en begin nu eindelijk (voor m'n gevoel dan) wat af te vallen. Hallelujah.
Hier is het na 4 kinderen waarvan 3x een keizersnee een verloren zaak 
Geef je lichaam de tijd, 9 maanden zwanger, 9 maanden ontzwangeren. Je bent 2 maanden geleden bevallen zei je, dan kan je alweer buikspieroefeningen geloof ik doen toch?
Met een keizersnede lijkt me dat niet fijn, na 2 maanden al buikspieroefeningen. Ook deze spieren zijn 'stukgesneden' om een kindje ter wereld te brengen. Ligt natuurlijk aan het persoon, maar je lijf heeft echt meer rust nodig na een keizersnede.
Normaal worden de buikspieren niet meer doorgesneden laar ‘gewoon’ opzij gelegd/getrokken - weliswaar met de nodige kracht dus herstel blijft nodig maar na 6-8 weken kan je echt wel stilaan terug opbouwen..
Ik heb mijn dochter bijna 4 jaar geleden ter wereld gebracht, d.m.v. een spoedkeizersnede. Ik heb nog steeds niet het lijf van voor de zwangerschap. Buikje is nooit helemaal weg gegaan. En begint nu weer te groeien 
Na een keizersnede voornamelijk je lichaam tijd geven. Ik kreeg te horen dat het een jaar duurt voor je lichaam van binnen helemaal genezen is. Neem je tijd en forceer niks. Je lichaam hoeft niet weer de oude te worden, je hebt een prachtig wonder gedragen én ter wereld gebracht. 
Gefeliciteerd!!
Nee het hoeft ook niet de oude te worden. Want dat word het nooit maar beetje weer terug naar vorm. Je hebt gelijk. Heb een pracht wonder! 😊
reacties (10)