Zwanger worden en lifestyle
- Elz
-
24 2941 22/05/2020
Wat zijn jullie ervaringen met zwanger worden en leefstijl gewoonten. Toen wij startten met oefenen ben ik minder vaak wijn gaan drinken, maar niet gestopt (dat zou ik wel doen als het zover was). Intussen zijn we 12 rondes verder zonder resultaat en ik heb gelezen dat je met gemiddeld meer dan 1 glas per week 60% minder kans hebt om zwanger te worden en met af en toe een glaasje nog 30% minder kans hebt op zwangerschap. Daarnaast las ik dat meer dan 3 koffie per dag ook niet goed is. Ik eet best veel chocolade (vooral tijdens mn verdrietige dagen) en dat bevat ook best veel caffeine, dus ik neem nu decafe koffie en nog af en toe chocolade. Daarnaast sportte ik niet erg regelmatig en ben laatste jaar 2kg aangekomen waarmee mn BMI nu 25 is. We roken allebei niet en eten verder wel gezond.
Het valt me op dat mn zussen en vriendinnen die wel snel zwanger worden allemaal slank zijn, zo goed als nooit alcohol drinken of koffie. Wat is jullie idee hierover? Kan ik beter helemaal geen wijn drinken (ook niet 1 glas als ik ongesteld ben)? Heb ik meer kans als ik 3x per week intensief ga sporten? Of als ik een paar kg afval. Mijn cyclus is regelmatig, dus ik denk niet dat ik PCOS heb.
Graag jullie ervaringen :-)
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Zwanger worden
reacties (24) Verversen