Hoi hoi. Nog meer dames hier die tijdens de zwangerschap tijdelijke diabetes hebben. Ik ben nu op de helft en al een van de gelukkige. Hoe lastig is het zwanger zijn en dus al geen bief Filet American etc mogen en nu daar bovenop dus ook geen Snoep chips koek chocolade en met 't warme weer dus ook geen ijs. Hoe houden jullie dit vol.
Ik heb het 1 keer gehad. Ik at als ik echt vand je onstilbare trek had een gekookt eitje. Vult enorm en geen enkele koolhydraat er in. Bij de hitte zou je zelf yoghurt-ijsjes kunnen maken met wat fruit er doorheen. Ik at 1 keer per week ene klein bakje naturelchips, even prikken of dat bij jou ook kan. Zou hou je het voor jezelf ook leuk. Het is even zoeken, maar je kunt heerlijk en gezond eten. Ik hou het nu zelfs aan, omdat het me goed bevalt en het veel gezonder is!
Ik had 2x zwangerschapsdiabetes. Laatste zwangerschap insuline gespoten. Moet eerlijk zeggen dat ik toen wel eens smokkelde. Een ijsje na....paar eenheden extra spuiten. Maar dat zal ik je niet adviseren😜 Ik maakte van avocado's lekkere spread voor op brood. Of Philadelphia met stukjes avocado en wat kruiden. Kipfilet en paprika Dat soort combinaties. Heerlijk! Ik trakteerde mezelf ook wat vaker op een visje. Of wraps als lunch.. Lekker gebakken eitje met van alles er door. Vind het nu vaak te veel gedoe, maar in mijn zwangerschap was de keuze niet reuze. Je wilt gezond en lekker eten. Ik vond het allemaal wel goed te doen. Maar man man...wat miste ik de rosbief en filet americain.
Ik heb tweemaal zwangerschapsdiabetes gehad. Bij de tweede zwangerschap ben ik gelijk met het dieet begonnen, mocht niet baten helaas. Je zal creatief moeten kijken welke voeding nog wel kan dus niet struikelen over wat je moet laten staan. Chocolade kan, maar dan wel die met de hoogste gehalte cacao (85%). Die heeft de minste koolhydraten (hoe hoger, hoe beter). Teisseire siropen zijn ideale dorstlessers. Meng het met water (desnoods met bubbels) en je hebt nog steeds een drankje met nagenoeg nul koolhydraten. Ipv snoep lekker een handje nootjes eten (liefst ongezouten). Je kan heerlijk barbecuen met (onbewerkt) vlees en lekkere salades (van sla gemaakt, gevuld met allerlei groenten zoals tomaten, komkommer, paprika etc.). Lekker snacken? Maak een lekkere dipsaus met mayo en je hebt een koolhydratenarme dip en daarin kan je dus van alles dippen (ook met zo'n zakje van Duyvis kan dat prima). Koolhydratenarm brood is ook verkrijgbaar als vervanger van regulier brood. Pindakaas is ook koolhydratenarm. Echt, er kan heel veel.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (4) Verversen