Hoii...ik ben nog nooit na zoiets geweest en nog nooit nodig gehad..ben nu 23 weken..en kom gwn niet meer vooruit..ik loop een aantal keren per dag...maar zodra ik wat gedaan heb lijk net of ik ben overreden van onderen🙈 veel spierpijn onder me billen,me rug en dan me liezen ook..echt een beurs gevoel...te lang stilliggen kan ook niet..vanwege me onrustige beensyndroom...

Hebben jullie er veel baat bij gehad...en zijn het oefeningen of?

Bewegen doe ik genoeg
En zijn het echt me bekken of iets anders?

Alvast bedankt

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (9)    Verversen


  • M..

    Nou ik ben vanochtend geweest..en ze heeft de plekken gevonden en gemasseerd wat een opluchting..zit echt vanuit me bil voelde als scherpe naaldsteek de punten die ze aanpakte..volgende week weer terug en moet gwn rustiger aan doen kwa huishouden etc.

  • Anoukx

    Bij mij masseerde ze, controleerde houding en benen (maar net waar je precies last van hebt denk ik), oefeningen voor thuis en tips.

  • Miekj

    Bij mijn eerste zwangerschap liep ik met 7 weken al bij de fysio ( pelvic) speciaal voor bekkenproblemen. Ze behandelde de plekken, gaf oefeningen mee en tips die ik nog steeds gebruik. ( nog steeds bekken klachten) hoe je moet opstaan( stoel, bed) en lopen.

  • Klara85

    Kijk eens bij zwangerschaps ischias. Ik heb daar zelf last van. Vooral die pijn in je billen die omschrijft..

  • MamaJL

    Ik loop al haast 7 jaar af en aan binnen bij de bekkenfysiotherapeute. Geen idee wat ze precies doet, maar ik kan soms haast niet naar binnen lopen en ga dan haast pijnloos naar huis. Voor mij is dat goed genoeg. Tijdens mijn zwangerschappen komt de pijn steeds na 1,5-2 weken terug. Dus dan ga ik weer.

    Waar ik overigens heel veel baat bij heb: de hele dag lopen op goede hoge wandelschoenen.

    Heel veel succes.

  • Sucicegim

    Sinds 2 weken ben ik ook begonnen met bekkenfysio. Mijn fysiotherapeut heeft eerst mij onderzocht waar het vast zit of stijf is pijnlijk etc. En die plekken gaat zij dan lekker losmaseren.

  • M..

    Ben benieuwd kan echt wel massages gebruiken. Vandaag paar x naar de winkel geweest en opgeruimd thuis..nou ik kan niet meer normaal lopen

  • Assiral

    Misschien beweeg je wel te veel, rust is erg belangrijk bij bekkenklachten. Ik heb er heel veel baat bij gehad, ga er aub optijd mee heen anders blijf je er mee lopen na je bevalling.

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50