Vraagje, ik wil graag wat extra vitamines nemen, en dan met name magnesium en b6. Ik kan alleen online niet zo snel vinden in welke maximale hoeveelheid je deze binnen mag krijgen tijdens de borstvoeding periode Ik heb een tijdje de mama compleet van davitamon geslikt maar daar zit maar weinig in qua magnesium. Iemand die dit weet of zelf deze vitamines slikt? Alvast bedankt!
Magnesium kan je sowieso beter niet slikken .. opnemen via de huid is beter en makkelijker .. als je kiest voor vitamines laat dan eerst je bloed controleren of je echt tekorten hebt .. en ga voor goede vitamines die goed opneembaar zijn
Ik neem van Solgar de speciale vitamines tijdens borstvoedingsperiode en ik ben er erg tevreden over. https://www.vitaminstore.nl/product/solgar-vitamins-prenatal-nutrients-zwangerschapsmulti-tabletten-687
Ik slik nog wel extra ijzer ernaast, dus miss kan dat ook met magnesium los erbij
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (5) Verversen