Hallo! Hier inmiddels 6 weken en 3 dagen. En mijn god wat ben ik kotsmisselijk en dan niet even maar bijna de hele dag. Nu merk ik dat als ik eet ik alleen neig naar wat toast eventueel met jam of kaas of fruit salade. Ik moet niet denken aan een warm avondmaaltijd of groentes etc. Hebben jullie nog suggesties voor een gezonde frisse maaltijd? Wil wel mijn vitaminen etc binnenkrijgen maar ik krijg amper wat weg. Of zeggen jullie de baby komt niks tekort gewoon eten wat je lichaam aankan?
Baby pakt van jou reserves, dus mits je geen bestaande tekorten had hou je dat nog wel een tijdje vol 😊. Hier maanden lang geleefd op chocola, cola en niks.. Als je ergers trek in hebt is het alleen maar fijn 👌
Mijn avondeten was gister alleen maar een blik halve perziken op siroop😅 Eet wat je wel binnen kunt houden... als je echt niks binnen houd, ook geen vocht, dan kan je medicijnen krijgen. Bespreek dit met je verloskundige! Hier hielp vorige zwangerschap rijstwafels eten, toen bleef ik tot 18 weken misselijk. Nu ga ik over m’n nek van rijstwafels en eet ik alleen maar fruit en Liga koekjes.
Zooo herkenbaar! Ik begin me nu bij 11+5 eindelijk iets beter te voelen. Bij mij hielpen gember capsules in de ochtend een beetje en vooral ook niet wachten met eten tot ik trek had, maar gewoon de hele dag. Ik had steeds een bak fruit naast me staan of zoute toastjes. Af en toe een glas cola helpt mee ook en dan vlak daarna een warme maaltijd, vooral ook om wat vlees/vis binnen te krijgen voor de eiwitten etc. Griekse yoghurt met van dat zoete appelspul op de bodem gaat er ook goed in. Toen het op z'n ergst was heb ik wel af en toe emesafene gebruikt, voorgeschreven door de huisarts. Sterkte!! (Zure ballen en smint heb ik ook de hele dag bij me om de misselijkheid te onderdrukken)
Mijn tip is eet waar je op dat moment van denkt oké dit zou ik misschien binnen kunnen houden. Ik was bij mijn dochter en nu weer ook heel misselijk en heb geleerd om gewoon niet te eten wat me niet aanstond, dit was vaak (normaal) avondeten. Dat eindigde sowieso altijd in overgeven namelijk. Ik had dan bijv wel zin in een broodje en dat at ik dan. Of chips als ontbijt bij wijze van (af en toe veel zin in zout door lage bloeddruk). Liefst natuurlijk iets gezonds, maarja. Sowieso neemt je baby wat hij nodig heeft. Ik slik wel multivitamine voor zwangeren (moest ik wel timen want kwam er ook soms weer uit)
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (7) Verversen