Onze (puber)dreumes is nogal kieskeurig als het op het avondeten aankomt. Ze is gek op komkommer, wortels, sperziebonen en macaroni en als toetje yoghurt en/of fruit maar de rest vindt ze maar niets. Ze kijkt wel met interesse naar ons avondeten maar daar houdt het op. Vind het best een uitdaging om haar toch voldoende voedingsstoffen binnen te laten krijgen. Heeft iemand tips hoe ik dit het beste kan aanpakken?
Wij besteden er totaal geen aandacht meer aan.. wij gebruiken het eten om met elkaar de dag door te nemen. Hierdoor merken we dat onze dreumes geen drama meer maakt van het eten. (Niet willen eten, gooien met eten, gillen etc.) Het blijft bij mondjesmaat wat proeven, maar dat is prima. En soms eet hij hele borden leeg. Ik zet overdag altijd een schaaltje met komkommer/tomaatjes/paprika/wortels etc. neer. Dat eet hij als snoepjes weg. Zo krijgt hij toch wat binnen.
Hier hebben ze altijd alles gegeten. Ze Hadden ook een fase wouden ze niks anders dan 2of3 dingen eten. Heb ze gewoon voorgezet wat er gemaakt was, aten ze t niet prima dan was het erna toetje en meer niet. Ze hebben het een week max volgehouden en aten toen gewoon zoals voorheen. Moet zeggen dat ze overdag wel altijd goed hebben gegeten, brood, fruit alles.
Ze eet al goed gezond en ook best divers, in vergelijking met mijn kindje. Je kan inderdaad op een dag een fruitmomentje en een groente momentje hebben ipv een koekje. Als ze ook nog vlees eet krijgt ze al heel wat voedingstoffen binnen hoor!
Vooral aan blijven bieden en geen druk er op leggen. Soms hebben ze 10x nodig om het te proeven voordat ze het accepteren en lekker vinden. Vindt ze rauwkost(komkommer, plakjes tomaat) wel lekker? Dit anders af en toe aanbieden ipv fruit. Of groentes verwerken in pastasaus etc. Ook niet te veel op het bordje leggen. Beter iets minder en keer extra geven als ze wil. Trots zijn als bordje dan leeg is. 😁
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (4) Verversen