ik had altijd wat eten mee, crackers, fruit, snoep. wat je maar zin in hebt! en veel water, dat maakt het misschien wat rustiger :) doe altijd rustig aan, en veel succes!
Ik begin op werkdagen half 10 (normale tijd voor mij) dus dag scheelt.. Probeer rustig te blijven en goed voor te ademen. Als je moet spugen dan is t niet anders Ik ben nu 12 weken en ook ineens weer beroerd.. Heel lastig.. Ook na tandenpoetsen kokhalzen als een malle. Je moet er helaas doorheen.
Zakjes mee in de auto... voor als het spontaan komt. Ik heb ook met regelmaat zo mijn deur open gedaan. Verder gewoon naar mijn werk gegaan om 6.45 of ik nou thuis of daar spuug laat wel je goede wil zien.
Helaas door het vele spugen wisten mijn collega's het al met 6 weken. Ik heb 9 mnd gespuugd... je vind er je weg in maar leuk is het niet.
En drinken drinken drinken ook al komt het er zo weer uit gewoon drinken dit heeft voorkonen dat ik in het zkh belande.
Ik heb op het werk ook heel vaak overgegeven. Je kunt proberen crackers naast je bed te leggen en voordat je opstaat iets te eten etc. Maar met pech blijf je er last van houden. Had ook een plastic zak in de auto liggen voor als het kwam en op het ergste gedeelte een oude sjaal om waar je iets mee kunt opvangen als je niet kunt stoppen met autorijden. Ik had geen zin in ziekmelden, maar dat kun je ook overwegen.
Hier ook misselijk en vanochtend weer voordat ik weg moest spugen. Probeer zodra ik uit bed stap een paar happen vanillevla te eten, dit helpt soms. En anders gooi ik het er gelijk uit, moet een uur rijden naar het werk dus wil proberen te voorkomen dat ik aan de kant van de weg moet stoppen. Heb je al gelijk als je wakker wordt wat gegeten? Vanillevla, crackers?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (12) Verversen