Hallo,

Ik ga nu mijn 5e week in. Ik weet nu al sinds een de dag voor mijn NOD dat ik een positieve test heb gehad. Ik ben nog steeds super blij, en jullie zullen mij gek vinden ik ben al begonnen met het kopen van de baby uitzet terwijl ik 2 december pas mijn eerste echo heb. Gek maar mijn gevoel wilt ervoor gaan. Het grootste nare probleem is en waar ik mij eerlijk en oprecht voor schaam is. HET ROKEN :( Ik ben dagen al aan het worstelen met mij zelf om hier echter van af te blijven. Voorheen rookte ik iedere keer 2 per keer, dit gaat dag in en dag uit! Nadat ik een positieve test in mijn handen zat, heb ik mezelf voorgenomen om geen sigaretten meer mee te nemen naar mijn werk. Toch liep ik er steeds tegen aan om te roken, toch bleef ik het doen. (Ik voel me daarom ook verschrikkelijk stom & verdrietig.) Ik wijs me er zelf ook op. Bij elke sigaret betrapte ik mezelf en realiseer ik dat dit niet goed is. Nou ben ik deze week beginnen met minderen. Ik rookte bijv. 3 of 4 per dag. Soms liep ik ook uit met meer omdat ik dat even niet besefte op dat moment maar achteraf kan ik mij alles echter zwaar kwalijk nemen. Ik google de oorzaken van het roken. Nou is het morgen zondag en ik wil stoppen. Ben ik nu te laat? Kan dit t einde zijn? Ik klink heel dramatisch, sorry daarvoor maar ik loop hier echt tegen aan en ben benieuwd wat jullie mij eventueel kunnen adviseren.

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (78)    Verversen

1 2 3 4



  • Alisya

    Het meeste is gezegd en ik sluit me aan bij het advies om in 1 keer helemaal te stoppen. Je kunt het echt waar! Ik ben zelf 2 weken terug gestopt ook in 1 keer. 1 week lang was ik stront chagrijnig en heb met iedereen in mn omgeving ruzie gemaakt. Maar nu voel ik me bevrijd van die stomme verslaving. Heb er wel een Tofifee verslaving bij maar goed dat is dan maar zo. 😅🤣

  • MissSevda

    Ik heb ook eerst geprobeerd te stoppen, dan was het maar 1 per dag. Ik leefde echt naar dat ene sigaretje toe. Voelde me wel schuldig, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Week 5 van mijn zwangerschap heb ik met mijn man afgesproken dit is de laatste pakje en als ik hierna nog naar een sigaret grijp mag je me slaan. Laatste pak was ook echt het laatste, heb daarna nooit meer een sigaret aangeraakt. Moet wel zeggen ik werd wel misselijk van de laatste paar. Maar goed ben nu 34 weken zwanger eenmaal gestopt ben ook niet meer van plan om te beginnen ook als de baby er is, ben er gelukkig van af.

  • Violette

    Volgens mij heb je al genoeg goeie reacties gekregen. Mijn ervaring: na mijn positieve test ben ik ook meteen gestopt met roken. Het was eigenlijk heel makkelijk, je doet het voor je kindje. Ik was elke dag trots op mezelf! 1x met 5 weken heb ik 3 trekjes genomen van mijn zus. Waardoor mijn man mega boos werd op me, dit werkte enorm goed voor mij. Je hebt een klein mooi kindje in je buik die je bij elke hijs vergast met sigarettenrook. Zelfs hoogzwanger toen me schoonvader 2 zelfmoordpogingen had gedaan bleef ik er vanaf, en wat het mooiste was, ik heb er geen seconde aan gedacht!

  • B756

    Je weet nooit of je al 'te laat' bent, maar hoe langer je doorgaat hoe groter de kans dat er wel iets mis gaat. Je kunt niet redeneren: ik ben nu al te laat, dus stoppen heeft geen zin meer. Stoppen heeft áltijd zin.

    Zelf geen roker, wel een rokende schoonzus die moest stoppen ivm kinderwens/zwangerschap. Wat bij haar hielp was keihard zijn voor zichzelf. Alle peuken de deur uit, niet afbouwen maar echt stoppen, tegen iedereen zeggen dat ze gestopt was zodat ze nergens kon roken zonder meteen aangesproken te worden, dagelijks alle risico's lezen, op youtube echofilmpjes kijken waarop je ziet hoe een baby gereageert op 1 enkel trekje. Haar man was er heel actief mee. Aan haar kleren ruiken. Hij heeft een keer in haar portemonnee een post it geplakt met 'mama niet doen' omdat hij dacht dat ze stiekem peuken ging halen. Hij appte haar ook wel eens als hij dacht dat ze stiekem ging roken: stel je bij elke hijs even voor dat je het zo in het gezichtje van je pasgeboren baby blaast. Dat zou je nooit doen. Nu zie en voel je je baby nog niet, maar je doet precies hetzelfde. Keihard, maar wel effectief. Zachte hand werkte bij haar niet, en de baby gaf iedereen de kans om ook echt hard te zijn.
    Ze heeft ook een keer op haar donder gekregen van de vk. Ze dacht als ik van haar nou maar te horen krijg dat de stress van het niet roken ook heel slecht is en ik dan best 1 of 2 peuken per dag mag... nou, die vlieger ging niet op hoor.
    Maar het is haar gelukt, ze heeft het nietg alleen volgehouden maar rookt al iets van 3 jaar niet meer nu.

    Het is bikkelen, maar hoe zwaar het ook is: het gaat nu niet meer om jou, je doet het voor je kind die nergens heen kan en heen weerstand kan bieden. En je kan dit echt. Het is zwaar en hartstikke kl*te, maar je kan het. Voor je kindje kun je dit doorstaan. Zet m op! 💪

  • mammavaneenmeisje

    Zelf heb ik jaren gerookt! Toen ik een relatie met mijn man kreeg ben ik na een aantal weken van het ene op het andere moment gestopt en dat was ontzettend lastig!
    Ik merkte los van de nicotine verslaving dat het vooral ook een psychische verslaving was.

    De trek in een sigaret duurt 10 sec. als je die secondes doorstaat kun je trots zijn op jezelf. Als je er aan toegeeft voel je, je de rest van de dag schuldig.

    Mij hielp het om hieraan te denken en tijdens de moeilijke momenten toch het gebaar te maken van het roken en gewoon ‘lucht’ in te ademen ipv rook. Het klinkt vreemd maar het werkte voor mij!

    Wie weet heb je iets aan die tip! Goed dat je, je bewust bent dat je dit je kindje niet aan wil doen! Je kan het! 💪🏻

  • Sito

    Steek een sigaret op neem een trek en steek je hoofd in een plastic zak en blaas uit.
    Dan weet je wat je kindje meemaakt en is het misschien makkelijker voor jou om te stoppen.
    Heel veel succes en laat even weten of het je lukt. JE KAN HET.

  • mum-me

    ik heb toen ik net zwanger bleek te zijn, de eerst moeilijke momenten doorstaan met nicotine-zuigtabletten.... je rookt nog maar weinig, die laatste moeilijke momenten kom je ook doorheen... echt!

  • Soravan4

    Wellicht is het niet te laat. Elke nieuwe sigaret die je opsteekt kan wel net de sigaret zijn die de zuurstof toevoer teveel remt. Ik zou zeggen blijf er vanaf nu vanaf en maak geen domme excuses voor jezelf meer. Elke sigaret die je rookt is een keuze om je kind minder zuurstof te gunnen en elke dag kun je er voor kiezen om te stoppen.

  • Cocojaja

    Wat mij hielp was veel lezen over wat je je baby aandoet als je wel rookt .. jou lichaam heeft alle energie nodig om alles aan je baby te geven wat het nodig heeft en je lijf moet nu van alles doen om het roken te verwerken .. ik stopte cold turkey en heb geen dag spijt gehad .. alles voor de baby

  • Bigbuik

    Wat goed dat je al zoveel geminderd bent. Wat heb je nodig om te stoppen? Wie in jou omgeving kan je helpen?

  • Kleinwondertje-

    Mijn eerste zwangerschap stopte ik 2 maanden voordat ik daadwerkelijk zwanger werd. Heel de zwangerschap ook nergens last van. Nu 17 weken zwanger, wist het een aantal dagen voor NOD en heb nog ruim anderhalve week doorgerookt. Mijn man heeft mij goed wakker geschud (en uiteraard wilde ik ook zelf stoppen) en ik ben na anderhalve week in een keer gestopt. Mijn god, wat was (en is) dat moeilijk, maar ik kan me niet voorstellen dat ik rook terwijl ik een mini mensje in mijn buik heb zitten, zou dat schuldgevoel niet aan kunnen. Ik zou zeggen, hoe moeilijk ook, stoppen! Je kan het best, en hierna kan je altijd nog de keuze maken om of door te gaan of definitief gestopt te blijven. ☺️🍀

  • MamavanTT

    Gelukkig rook ik niet maar ik kan me voorstellen hoe moeilijk het is om te stoppen. Als ik zoiets lees moet ik altijd aan mijn moeder denken. Zij heeft tijdens haar zwangerschappen gewoon door gerookt en kerngezonde kinderen gebaard. Dan denk ik altijd had ik een hoger iq gehad als ze was gestopt of was ik dan 5 cm langer geweest..? : ik weet het niet. Misschien heeft de straling van mobiele telefoons wel een negatiever effect op het ongeboren kind dan een sigaret.. dan neemt natuurlijk niet weg dat stoppen toch echt beter is en je toch ff door moet zetten. Maar voel te niet te schuldig dat het nog niet gelukt is. Jouw kindje komt ook vast en zeker gezond ter wereld

  • Florien84

    Wat?? Ik lees dit echt met stomme verbazing. Dit is precies de reden waarom mensen denken dat het oké is om te roken in een zwangerschap. Sinds wanneer is je eigen belang beter dan van je ongeboren kind. Sinds wanneer is je verslaving belangrijker dan de gezondheid van je kind en waarom zou je het risico nemen om een miskraam te krijgen als je die kans kan verminderen. Ik ben niet snel verbaasd. Maar je giet jezelf toch ook niet vol met alcohol als je zwanger bent? Waarom dan wel een andere vorm van verslaving. Als je die verantwoordelijk nog niet aankan, begin dan alsjeblieft niet aan kinderen.

  • Soravan4

    Ik snap dit ook niet. Roken is een keuze. Je kan de trek in een sigaret niet controlen. Je kan er wel voor kiezen om hem niet aan te steken. Gelukkig vliegen ze niet vanzelf in je mond.

  • MamavanTT

    Misschien moet je dan eens lezen wat er staat. Waar staat dat ik het ok vind om te roken tijdens een zwangerschap? Ik ben ook zeker van mening dat ze moet stoppen. Dat weet ze zelf ook wel maar dat is voor niet rokers natuurlijk makkelijk praten..ik wil haar alleen laten weten dat ze niet moet denken dat er perse iets mis is met haar kindje omdat ze nog wel rookt. Ze voelt zich overduidelijk schuldig. Hopelijk lukt het je om snel te stoppen!

  • Florien84

    Het gaat echt er echt niet om dat je een paar cm groter was geweest of dat je iq hoger was, dat had niemand zich druk om gemaakt. Het gaat om de gezondheid van je kind waar je mee speelt en waarvan je zegt dat ze niet moet denken dat er iets mis is. Dat kan wel degelijk en het hoeft nog geneens zichtbaar te zijn. Ja daar mag ze zich schuldig om voelen.

  • vr

    Voor mij de oplossing geweest > Allen Carr - stoppen met roken (ook tweedehands verkrijgbaar op bol.com)
    Je moet wel een volhouder zijn in het lezen van het boek anders werkt het niet. Ik heb 10 jaar gerookt circa 14 sigaretten per dag en ben na het boek in één keer gestopt. Nu al een jaar en 3 maanden rookvrij. Ik ben gestopt omdat ik graag voor mijn kinderwens alles uit mijn lichaam wilde hebben. Zelf helaas een MK gehad en het hopen snel weer zwanger te zijn.

    Veel succes, je kunt het! Doe het voor de kleine!

  • Joeppiej89

    In 1x stoppen, met afbouwen maak je het jezelf alleen maar moeilijker. voor dat ik zwanger was, ben ik gestopt dmv pleisters. En nu hou ik het vol, omdat ik niet wil dat die kleine er last van heeft.

  • Carpediem!

    Letterlijk na de positieve test heb ik mijn pakje gepakt en symbolisch in de prullenbak gemieterd. Toen vond ik mezelf al laf omdat ik doorgerookt had tot de positieve test en baalde van mezelf. Was wel gestopt ervoor maar toch weer begonnen. Geen sigaret meer aangeraakt omdat ik me gewoon schuldig voelde. Er is ook een filmpje op internet te vinden waarop je ziet wat roken voor de baby in je buik doet. Ik heb er nog steeds trek in maar het voelt niet goed.

  • DebsterRoos

    Ga het visualiseren. Steeds als je wilt roken; stel je je voor dat je rook in t gezicht van een pasgeboren baby blaast. Dat is wat je nu ook doet, al zie je het niet - dus ga het maar visueel maken. Als je het je dan nog lukt te roken...

  • Merel3

    Ik geloof niet dat ik, als ik in jou schoenen zou staan (ben zelf gestopt toen ik stopte met anticonceptie) echt iets zou hebben aan als de lieve, begrijpende berichtjes hier onder. Afbouwen? Niet zo flauw, schop onder je reet en gewoon stoppen. Weg er mee, ook je vriend, spul niet meer in huis en gewoon kappen. Is de enige verantwoordelijke keus. Sorry als ik hard ben maar ik zou, als ik al die lieve berichtjes lees bijna het idee krijgen dat het oke is om langzaam af te bouwen.

  • pinkpanda

    Bedankt voor je reactie, ik ben er wel achter dat ik het echter zelf moet doen, en ik snap jou punt heel duidelijk.

  • My-Two-Pride-and-Joys

    Ga naar je huisarts en vraag daar om hulp als het je zelf niet lukt. Je bent nooit te laat om te stoppen, maar het is wel heel belangrijk dat je het zo snel mogelijk doet. Het kán miskramen veroorzaken of andere gezondheidsproblemen voor je kindje in de toekomst opleveren. Dus als je dat kunt voorkomen door te stoppen met roken, zou dat al je grootste motivatie moeten zijn. Dus stop op eigen kracht, of zoek hulp, het gaat je echt wel lukken hoor!

  • linaa

    Ik was 3 jaar geleden bij een feestje van een babygender die het geslacht wilde onthullen. Er was daar een andere vrouw die was toen twee maanden zwanger, we waren toen samen zwanger ik dan wel verder toen. Ik zag haar opeens buiten roker paar keer. Ik werd er eerlijk gezegd heel verdrietig van, niet eerlijk naar het kind toe en was er best van slag ook. Ik kende haar ook verder niet maar was mij wel altijd bij gebleven. Maanden later sprak ik een familie lid van haar en ik vroeg of zij inmiddels was bevallen. Nee het was een miskraam geworden waar zij erg verdrietig van was. Of dat de oorzaak is geweest ‘ mogelijk ‘ zij rookte ook best heel veel.

    Bij jou lees ik echt dat jij je ook rot over voelt en wilt stoppen. Dit toont aan dat die wilskracht er wel is maar dat je dit alleen nog moet uitvoeren. Ik hoop echt dat het je gaat lukken. Dit zal je voelen en ervaren wanneer jij jouw kind voor het eerst vast heb dat roken is het niet waard. Je krijgt er zo veel moois voor terug

  • Dessa

    Je kan het! Om je te motiveren helpt het misschien om over de gevolgen van roken tijdens de zwangerschap te lezen:
    https://www.rokeninfo.nl/publiek/zwangerschap-en-opvoeding/tijdens-de-zwangerschap
    Zoek anders hulp van je huisarts. Die wil je zeker helpen met het stoppen. Succes!

  • Thalie

    Knap dat je het durft te delen. Ik weet hoe lastig het is. Download zo'n stop met roken app waarin je elke dag je vooruitgang kan zien (dus wat je bespaard en of de nicotine al uit je lijf is) of lees het boek van Allan Carr.

    Het gaat je lukken. Succes.

  • O.

    STOPPEN, NU!

    Als je rookt tijdens de zwangerschap is de kans groot: dat je een miskraam krijgt, dat het kindje te vroeg geboren wordt, dat de placenta loslaat (denk aan zuurstofgebrek en de gevolgen daarvan), dat het kindje astma krijg, dat het kindje gedragsproblemen krijgt. And the list goes on and on. Zoek het maar eens op. De verslaving zit tussen je oren, niet kunnen stoppen geeft aan dat je weinig tot geen ruggengraat/wilskracht hebt. En dan geef je aan dat jíj het er zwaar mee hebt..denk dan eens aan je kind? Die heeft er niet om gevraagd, arme stakker. Ik begrijp dat mensen nu eenmaal voortplantingsdrang hebben, maar is je doel dan om een ongezond kind op de wereld te zetten ofzo? Ik zou mezelf maar wat “vermannen” als ik jou was en ophouden met die aanstellerij. En als je dat niet lukt ook niet klagen hoe zwaar je het ermee hebt of als je kind straks ernstige afwijkingen heeft. Het is zoals het is, ik kan je helaas geen troostende woorden geven op bovenstaand verhaal.
    Komt misschien wat hardvochtig over, maar ik ben niet van dat softie gedoe als iemand de keiharde waarheid moet horen.
    Er zijn grenzen in vriendelijk/voorzichtig zijn/blijven en met dit verhaal is die grens bij mij wel bereikt :-)

    Succes voor je kind en voor jou.

  • MNAZ

    Gelijk heb je...kom op zeg!
    Je kiest voor een kindje neem dan je verantwoordelijkheid.

  • Soccer-Mom

    Het is nooit te laat om te stoppen met roken. Van iedere dag dat jij niet rookt, profiteert je kindje en jijzelf ook. Mijn buurvrouw kon niet stoppen met roken. Gevolg: twee dochters met een leerachterstand.

  • Lot87

    Ik zou langs de huisarts gaan en daar je verhaal voorleggen! Die heeft vast goeds tips of hulpmiddelen!

  • Florien84

    Ja dit is slecht en ik ga het ook niet bagatelliseren. De navelstreng zal met elke trek een stukje samengeknepen worden waardoor het kindje minder zuurstof krijgt. Je kindje kan een laag geboortegewicht krijgen en astma. Sorry, maar ik snap werkelijk niet dat je nog niet bent gestopt.

  • My-all

    Eens, de gezondheid van jouw baby lijkt mij de grootste motivatie die je maar kunt hebben! Dit is een kwestie van discipline. En je partner zou nu ook moeten stoppen want meeroken is ook slecht. Succes!


1 2 3 4

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50

7 leden zijn nu online
Aanmelden