Wie doet er aan sport en heeft ook nog een aantal kinderen om voor te zorgen? Ik mag als alles goed gaat straks bevallen van mn vierde kindje. Het is nu met 3 kinderen al aanpoten, je bent iig altijd wel bezig. Ik zie mezelf niet 2 a 3 avonden per week erbij sporten ( naast gezin en baan) toch vind ik het wel belangrijk. Hoe doen jullie dat en wat voor sport doen jullie?

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (37)    Verversen


  • gelukkigiemand

    Ik heb ook 3 kids waarvan de jongste 9 maanden. Sinds 2 maanden sport ik weer 2x per week. TRX. ideaal, duurt een half uur . 1x aan het einde van de middag en 1 avond. Daarnaast nog 1 avond lopen (lukt niet elke week). Ook sport mijn man nog 2x per week, net als onze oudste zoon en de middelste 1x. Het is goed plannen en voorbereiden (qua eten, spullen klaar legge), maar zeker te doen.

  • gewoonmoeders

    Ik heb net ons 3e kindje erbij gekregen en sport niet speciaal. Maar ik breng de oudste altijd lopend heen en weer naar school. Wandel net de hond en doe bijna alle bootschappen lopend. In totaal loop ik 1 tot 3 uurtjes per dag. Verdeeld over de dag.

    2-3x per week sporten lijkt me ietsje te optimistisch. Probeer een bewegingspatroon te zoeken dat goed te combineren met je gezin is. Dagelijks Wandelen of fietsen en bijvoorbeeld nog 1x per week naar de sportschool voldoet ook.

    Of misschien thuis sporten met een workout op de tv/computer.

  • mamavanmijnlief

    Hier 3 kids. Jongste is 4 maanden. Ik sta twee keer per week een klein uurtje eerder op en ga dan 5 km hardlopen.

  • mamavanmijnlief

    Hier 3 kids. Jongste is 4 maanden. Ik sta twee keer per week een klein uurtje eerder op en ga dan 5 km hardlopen.

  • Lehaison

    Dat is pas discipline!

  • Alaijo

    Hier 3 kids en de 4e op komst, daarnaast gewoon een baan van 24 uur en doe op het moment daarnaast een post-master opleiding (inmiddels bijna klaar). Ik sport minimaal 2 x jn de week na bedtijd van de jongste 2, dus van 20.00-21.00 Crossfit. Sportte voorheen 3x, maar nu met een steeds bollere buik is 2x wel lekker ☺️

  • Lehaison

    Knap hoor!

  • Alaijo

    Hmm ja dat hoor ik wel vaker, maar het zijn dingen waar ik energie van krijg. Dus dan voelt het als een hobby ☺️ In het weekend ben ik altijd met de kids op pad, ben ook coach bij de middelste dus sta dan iedere zaterdag op het hockeyveld. Om de balans te houden probeer ik altijd de dingen die moeten af te wisselen met de dingen waar ik energie van krijg. Een aantal dingen zijn wel belangrijk voor me, zoals altijd samen eten, altijd samen boekje lezen, altijd aanwezig bij het sportwedstrijden van de kids en begin van de week kan ik de kids brengen naar school en de donderdag en vrijdag kan ik ze ophalen. Zo ben ik altijd betrokken ook bij hun school. M’n man en ik wisselen wat dat betreft veel met elkaar af

  • Sann

    Wij hebben er nu 3 en op termijn een vierde maar ik vraag me dit dus ook af! En hoe doe je daarna nog AL die was? En koken? En ontbijtjed en lunches voorbereiden? En moe zijn van al die vreselijk slechte nachten? En al je kolfspullen afwassen? En, niet onbelangrijk, ook nog leuke dingen doen met en voor je kinderen, en met elkaar?? Ik zou het echt niet weten

  • Lehaison

    Ja dat heb ik dus ook wel en de momentjes dat ik wel over heb vind ik dan ook wel weer fijn om aan mn kinderen te besteden. Voel me dan ook wel weer schuldig!

  • mamavanmijnlief

    Tip: ik maak s avonds de lunch klaar in broodvakjes die luchtdicht zijn. Scheelt s ochtends veel tijd.

  • Sann

    Ja, ik dus ook. Maar als ik dat gedaan heb, kolfspullen heb afgewassen, de was heb gedaan etc. Dan is het 9 uur. Mijn nachten zijn slecht (kinders..) dus ik ga tussen 21:30 en 22:00 naar bed. Wanneer moet je dan 's avonds nog sporten??

  • mamavanmijnlief

    Ja dat wordt moeilijk. Ik sport s ochtends vroeg, maar mijn nachten zijn niet heel slecht. Kan me voorstellen dat in de ochtend sporten dan geen optie is

  • Sann

    Zou ik grrn probleem vinden als ik normaal zou slapen idd. Maar gemiddeld is er altijd een wakker (klaarwakker ) om 05:30... ik ben gezegend met kinderen die minder slaap nodig hebben dan ik :)

  • latercera

    ik ga sinds 6 maanden naar een sportschool met opvang in de ochtend. Wat een uitkomst!! De jongste breng ik er heen terwijl de oudsten op school zitten op mijn mamadag. In het weekend neem ik ook de jongste mee. Dat ik dit niet eerder ontdekt heb!! Kost wel veel geld, maar ik zit weer letterlijk en figuurlijk lekker in mijn vel.

  • Lehaison

    Wat fijn!

  • LadyVee

    Ik doe op zaterdag samen met mn dochter 1,5 uur karate en met de hond rennen (cani cross)

  • Lehaison

    Leuk samen met je dochter! Cani cross wel eens van gehoord!

  • LadyVee

    Is heel leuk met de hond! En decatlon heeft een fijne app om het rennen haalbaar op te bouwen.

  • Jjm

    Ik heb 4 kinderen en ik sport 2x in de week, hardlopen. Dus dat kan wanneer ik tijd heb.

  • Lehaison

    Heerlijk! Ik probeer een aantal x per week s avonds te lopen en thuis overdag oefeningen via YouTube. Maar voor mijn gevoel is dat niet voldoende of haal ik er niet genoeg voldoening uit. Ik moet wel zeggen dat ik een zwakkere rug heb, dus zodra ik all the way ga voel ik dat helaas snel. Zo jammer, want vond het vroeger altijd erg fijn om fanatiek te trainen!

  • Rosa87

    Is het een optie om thuis te sporten? Bijvoorbeeld met een crosstrainer, fitnessfilmpjes of iets dergelijks? Of hardlopen rondom het huis? Of juist eens overdag sporten als de kinderen naar school zijn en de baby twee uurtjes bij een oppas?

  • Lehaison

    Ik doe nu thuis wel oefeningen voor de zwangerschap. Zoiets zal het straks ook moeten worden denk ik. Ik werk onder schooltijd, de 3 kinderen zitten al op school. Heb alleen de woensdagochtend in handen vrij (nu nog)

  • Knuffeltje88

    Ik kom er met 2 jonge kids nog niet eens aan toe.
    Dus ben benieuwd hoe je het doet als je straks 4 kinderen hebt.
    Moet zeggen dat wel 90% van de zorg van de kids op mij aan komt en alle huishouden en ik werk daarnaast ook 20 uur.
    Ik wou dat ik er tijd voor had. Maar helaas nu nog niet. Hopelijk als ze beide op school zitten ;)

  • Lehaison

    Ja dat vind ik dus lastig, mijn kinderen zitten alle 3 al op school, maar ik werk als ze op school zitten alleen de woensdagmorgen heb ik voor me zelf, maar alles wat er dan moet gebeuren plan ik op die ochtend.

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50