Mijn dochter die eerst al een hele tijd sliep van 19-4 en na de fles door sliep tot ongv 8 uur. Doet dit helaas niet meer.. Mevrouw is de laatste 2 weken tussen 4&5 klaar wakker, komt hierna niet meer in slaap. Ze slaapt soms ook pas om 9 uur ‘s avonds. Het is niet erg als je vakantie hebt, maar er loopt ook nog een ander jongetje van 4 rond, wat veel aandacht nodig heeft. Maar mijn dag bestaat uit rond (gemiddelde) half 5 uit bed en slapen pas na 23u. Omdat er vaak nog van alles moet gebeuren, even tijd voor mezelf, douchen en ik kom niet binnen 5 min in slaap.
We hebben al meerdere dingen geprobeerd zoals douchen voor het naar bed gaan, rijstebloem bij de fv in. Overdag slaapt ze ook niet echt veel 2x een half uur en 1x max 2 uurtjes.
Iemand een tip om uit te proberen? Het breekt me een beetje op namelijk. Voor 11 uur in slaap vallen lukt mij gewoon niet.
Staat de zon op haar raam.bij opkomst? Dan wordt het echt al flink licht rond half 5.... zorg in dat geval voor een goed aansluitend verduisterend rolgordijn als extra achter de gordijnen.
Tussen 4 en 5 is het koudste moment van de nacht en de zon komt dan op. Kan het zijn dat ze óf het koud heeft, óf last heeft van het licht? Hier wordt m’n zoontje ook ineens eerder wakker vanwege het zweten in de nacht, hij heeft gewoon meer dorst. Die slaapt na het drinken wel weer verder, pittig voor je deze fase! Succes
Misschien heel dom maar zou het kunnen omdat het dan licht word buiten ? Hier was ondanks de verduisterde gordijnen toch nog vrij licht zo vroeg met de zon erop.. rolgordijntje erachter en ze sliep een uurtje langer!
Ik ben bang dat je het zal moeten accepteren. Mijn zoon had zulke fases en mijn dochter wordt al maanden standaard tussen 4.45 en 5.15 wakker. Het is helaas niet anders..
Wat wij in het weekend doen is omstebeurt wat 'uitslapen' dan laat ik bijv mijn man tot 7.30 liggen en daarna kruip ik er zelf nog even in.
Zorg dat je je eigen tijd anders gaat indelen. Je rust/slaap is misschien belangrijker dan de andere dingen die gedaan moeten worden. Of kan je partner helpen bij alle dingen?? Het zijn soms lastige tijden betreft slapen, dan moet je je eigen rust even bovenaan zetten.
Tijd anders indelen lukt hier niet echt. 😅 Mijn man werkt tijden van 6 uur ‘s ochtends en is dan ‘s avonds vaak pas half 8 thuis. Die moet dan ook van alles doen, eten/douchen/hond uitlaten etc. Ik werk zelf 5 dagen achter elkaar, waar hij dan het meeste doet als ik slaap. Maar kom dan altijd op tijd uit bed om te koken/kinderen naar bed te doen en anders om me zoontje van school af te halen. En vaak probeer ik al rekening te houden om bepaalde dingen achterwege te laten omdat inderdaad rust belangrijk is.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (7) Verversen