Dames, wij willen over een maand of 4 voor een derde kindje gaan. Ik heb al 2 hg zwangerschappen achter de rug en wil er eigenlijk nu nog meer aan doen om zo goed mogelijk de eerste 18 wkn door te komen.
Eerlijk is eerlijk, ik heb een slechte conditie. Eigenlijk geen haha!
Zijn er dames die weten of het verschil zou maken of je een goede of (super) slechte conditie hebt als je een hg zwangerschap in gaat? Of zijn er andere goede tips om beter voorbereid een hg zwangerschap in te gaan?
Bij mij maakte het geen verschil... Het was verschrikkelijk bij elke zwangerschap. De beste voorbereiding was dat mijn man op zijn werk had geregeld dat hij voor mij kon zorgen
Vitamines, pilates, lopen, een beetje bijkomen om wat reserve te hebben, een armband met magneten tegen de misselijkheid, acupunctuur, voetreflexologie, osteopathie, psychotherapie, een schema om de dagen beter door te komen, een aftelkalender, medicatie tegen overgeven, actief proberen blijven tijdens de ergste periode om mezelf af te leiden, tot net veel rusten. Het deed er niet toe, het eindigde elke keer in het ziekenhuis
Ja, dat maakt zeker verschil. Ik zou zeker nog wat aan je conditie doen. Door de hg zul je waarschijnlijk nog meer verslappen en heb je extra kans op klachten als bekkeninstabiliteit....
Aan je conditie werken zal altijd beter zijn voor je lichaam natuurlijk 😁 het is zeker heel verstandig om in betere vorm te zijn. Een hg zwangerschap zal het lijkt me niet voorkomen.
Geen idee of het toeval is maar bij mijn eerste ook in het zh terechtgekomen en had toen vitamine tekorten, o.a. D en moest b12 gaan spuiten (weet niet of dit ervoor ook al was of juist door het overgeven). Ik deed toen ook niet aan sport etc. Na zijn geboorte wel gaan sporten en meer groente en fruit etc en deze zwangerschap wel behoorlijk misselijk geweest maar zeker niet zo erg als de eerste. Maar kan dus ook puur toeval zijn...
Ik heb geen idee hoe het met mijn vitamines zit. Slik wel iedere dag een multi vitamine pil. Ik ga de dokter van de week eens bellen of ze dat 'zomaar' kunnen laten checken.
Ik had het bij de eerste 2 niet en nu had ik het super extreem (ziekenhuis opnames uitgedroogd heel de reutemeteut) tot 21/22 weken.. dat je 2 van die zwangerschappen hebt gehad hoeft niet te zeggen dat 3de weer zo is (al vind ik het super knap van je dat je het weer aan durft!!! Ik voelde me zo ellendig) mijn verloskundige zegt dat er niets aan te doen is enkel optijd aan de bel trekken voor medicatie en vooral zorgen dat je genoeg rust! Want moeheid wekt ook misselijkheid op!! Succes met zwangerworden
Dankjewel! Mijn man neemt gelukkig het huishouden over en voor de kids kunnen we extra opvang regelen. Zo probeer ik maatregelen te nemen voor mn omgeving. Nu dus proberen te zoeken of ik mijn lichaam evt goed kan voorbereiden. Misschien dan toch die (voor mij mega hoge) drempel nemen om naar de sportschool te gaan 😊
maar ik slik dat in losse Vitamine D pilletjes. Maar ondanks dat ik bijv ook floradix slikte heb ik ook een enorm ijzer te kort. Maar ik weet niet of dat ook invloed heeft op HG. Maar moet wel zeggen dat ivm al die enorme te korten en een zwangerschap ik zo verschrikkelijk moe was dat ik de dag niet door kwam. Ik ben nu 21 weken zwanger en sinds 2 a 3 weken is het eindelijk beter. Maar zelfs zonder misselijkheid vond ik het al heel erg zwaar
daar zit 10mg of wel 400 ui in. Als je een te kort hebt is dat lang niet genoeg. Ik slikte dat ook al weken en toch was mijn vitamine D echt veel te laag. Ik slik nu een dosis die minimaal 8 keer zo hoog is en dat gaat redelijk.
Niet om je te ontmoedigen, maar bij mijn eerste twee duurde het tot 18,5 week... Bij de derde tot 30 weken... Medicatie deed toen weinig meer en daardoor bewoog ik zo weinig dat mijn bekkenklachten steeds zwaarder werden... Gelukkig kon ik hulp krijgen om de oudsten naar school te brengen/halen... Daarom zeg ik: zorg van tevoren dat je conditie zo goed mogelijk is: je weet niet hoe het gaat lopen....
Sorry Gelukkig ben ik nirt het voorbeeld zoals het bij iedereen gaat Ik ksn alleen uit ervaring zeggen: rust en ontspanning doet misselijkheid op een gegeven moment wel afnemen
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (21) Verversen