Voordat ik moeder werd had ik gedacht dat mijn kind(eren) dagelijks veel buiten moesten spelen, vanwege vitamine D, lichaamsbeweging etc. Nu ben ik moeder van een driejarige en ik merk dat er geregeld dagen zijn dat m'n zoon bijna de hele dag binnen speelt. Vooral nu het kouder en natter wordt. Hij wil vaak niet in z'n eentje naar buiten en ik wandel en fiets graag, maar dat houdt hij maar een half uur vol en dan gaat het ook erg traag, met veel gezeur van 'ik ben moe' waardoor ik dat eigenlijk liever alleen doe. Soms ga ik in de tuin werken, maar dat doe ik ook niet dagelijks, helemaal niet nu ik hoogzwanger ben.
Hoe zorgen jullie dat jullie kinderen lekker naar buiten gaan (en het leuk vinden) en hoe lang spelen die van jullie dagelijks buiten? Ik hoor graag tips!
Lopen naar de supermarkt. Hier is de route door een park. Met kinderboerderij en verschillende speeltuinen. Gewoon een ommetje maken. Regenlasrzen en zo'n tegenbezoek met elastiek voor om de schouders. Hier wilde ze ook niet alleen buiten spelen toen ze 3 was. Dat kwam pas toen ze veel ouder was. Stukje fietsen en hij in een fietsstoel bij jou achterop. Verder had ik een abbo voor de dierentuin. 1x in de week er naartoe op de fiets en een klein rondje. Ze mocht zelf kiezen welke dieren ze wilde zien. Als je buiten activiteit verdeeld over ochtend en middag ben je al ook al sneller buiten.
Wij gaan elke dag naar buiten toe. Weer of geen weer. Als het regent wordt het wandelen wel een stuk korter 😂. Mijn jongste vind het buiten zo fijn dus ik ga wel elke dag daarom naar buiten. Al is het maar boodschappen lopend doen met hem in zijn fietsje. Mijn oudste speelt nooit buiten hoog zomer maakt hem niet uit. En mijn middelste is altijd buiten na schooltijd uren lang voetballen met zijn vrienden.
Ik kom de herfst en winter ook erg weinig buiten! Maar dan vooral om dat de 2 jongste dames kruipen.... Volgend jaar hopen we lekker te rennen buiten! Maar op zaterdag maken we het een beetje goed! Dan gaan ik of mn man er met de dames opuit!
Nou, ik moet eerlijk bekennen dat onze kinderen weinig buiten spelen in de herfst en winter. Ze willen zelf ook liever binnen spelen. Ik maak mij er niet al te druk om.
We gingen een stukje fietsen met een doel zoals een speeltuin, supermarkt of zoiets. Of speeltuin hoppen Loopfietsje We gingen elke ochtend op pad. Het hoeft niet uren te zijn maar elke dag even een ommetje, speeltuin, tochtje etc is wel even lekker.
Goeie.. mijn 3 jarige is gek op insecten en zich vies maken hihi andere kindjes vind die ook leuk om mee te spelen. En soms gaan we boodschappen halen om iets te maken minimaal 30min even buiten frisse neus halen anders bellen blazen op balkon
Wij hebben een buurt waar veel speeltuintjes zijn en dan liepen wij van speeltuintje naar speeltuintje. Zo zit je minder lang steeds stil en kun je weer een beetje opwarmen met lopen. En het duurt helaas nog wel even voordat ze zo hard lopen dat jij lekker door kunt stappen. Nu met zeven jaar lukt het bij ons wel goed.
Samen de lege potten wegbrengen, rondje wandelen, hij op loopfiets.. even naar binnenspeeltuin. Ik ga nu vooral zodat mijn 3 jarige zijn energie kwijt kan
Als t hard regent blijf ik sowieso binnen, al ben ik met mijn zoon even buiten geweest om in de plassen te stampen. Verder fiets ik veel met de kinderen mee. Ik ga met ze naar de speeltuin (al vind ik dat zelf snel saai en te koud) en maak korte wandelingetjes met ze (ze zijn nog erg jong). De tuin is nu echt te drassig en de straat is momenteel niet veilig door bouwverkeer.
Ik neem tegenwoordig thee in een thermoskan en boek/krant mee naar de speeltuin. Als de kinderen lekker aan het spelen zijn drink ik warme thee (had het steeds enorm koud van het stilzitten) en lees wat...zo hou il het wat langer vol.
We gaan gewoon naar buiten, punt uit. Doordeweeks zijn de kids op de opvang, waar ze sowieso veel buiten zijn. Mijn oudste twee hockeyen ook dus dan zijn we allemaal even buiten. Verder zorgen dat ze goed warm zijn aangekleed. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat je kind geen buitenspeler is... Wat op zich helemaal niet erg is, zolang hij maar genoeg beweegt
Ja, ik denk dat het waarschijnlijk makkelijker is als ie wat groter is. Nu moet ik steeds mee en ik word zelf niet heel blij van dagelijks in de zandbak zitten
Nee precies. Ik begrijp dat jij lekker wilt wandelen, fietsen en gewoon buiten zijn. Maar welke peuter houdt er nou van wandelen en lekker doorstappen? 😆 Komt vanzelf...
Ik loop een blokje om, dochter op haar fietsje. Misschien even schommelen. Dat is het wel. En ze gaat mee op de fiets naar de winkels. Een lekkere warme winterjas en wanten kunnen de tijd soms wat rekken...
Ja, ik moet misschien ook m'n eigen geduld oefenen met die blokjes om... Ik wil altijd gewoon even lekker doorwandelen, maar dat ik wat veel gevraagd voor een driejarige, geloof ik
Mijn kinderen verdienen tokens voor schermtijd met buiten spelen, dat helpt al jaren heel goed. Zo spelen ze op mooie dagen extra buiten en sparen tokens en op dagen met rotweer kunnen ze daardoor meer schermtijd krijgen. 😊
Hier wordt er op school elke dag buiten gespeeld. Thuis ligt het eraan. Maar ze hoeven van mij niet perse elke dag naar buiten. Ik heb ondertussen wel geleerd dat elk kind gewoon anders is. En sommige kinderen zijn liefst de hele dag buiten. Maar er zijn ook kinderen die liever binnen zitten en binnen spelen met Lego of auto's of noem maar op. Ik was zelf ook altijd binnen aan het spelen in de winter. In de zomer altijd buiten/in de tuin. Ik snap dat wel. Ik vind er zelf ook niks aan nu buiten, koud en nat. Dus nee, hier is elke dag buiten geen verplichting.
Oh en wat betreft vitamine D, ook als je ze elke dag even naar buiten laat gaan, krijgen ze in NL in deze periode nog lang niet genoeg zonlicht. Dus zeker als de r in de maand zit extra vitamine D geven!
Heel goed 😉 ik was er zelf laks mee, ik dacht altijd, het zal wel meevallen... ook bij mijn kinderen. Maar ben zelf ernstig ziek geweest vanwege vitamine B12 en vitamine D tekort en ook mijn dochter heeft een chronisch tekort. Het blijkt dat in NL de meeste mensen zonder het te weten in meer of mindere mate een vitamine D tekort hebben.
En vitamine D is ook heel belangrijk voor de weerstand, dus je bent ook vaker ziek als je te weinig krijgt!
Ja, in de zomer lukt het wel inderdaad Maar je leest overal dat dagelijks buiten spelen wel het beste is, ook 8n de herfst en de winter. Maar ik ben blij dat ik niet de enige moeder ben die haar kind de hele dag binnen laat zitten
Voor ons is het nr buiten gaan al dat half uurtje een rondje doen, of een stukje fietsen naar een bestemming toe. Niet groter dan dat eigenlijk.. Ik houd er zelf niet van om met dit weer buiten te zijn.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (32) Verversen