Ik heb sinds mijn bevalling van 5 maanden geleden last van mijn buikspieren voor al aan het einde van de dag. Rondom mijn navel en de onderste buikspieren. Het is alsof er heel veel druk op staat en ik ze heel erg hard heb getraind, maar dat heb ik tot nu toe nog niet gedaan. Iemand hier bekend mee, is dat een normaal iets?
Kan zijn dat je een navelbreuk hebt ? Ben niet zeker en dat kan alleen geholpen worden via operatie. Ik had een diastese en navelbreuk , en via een buikwandoperatie werd het dichtgenaaid..
Als ik het zo bekijk op Google lijkt het me niet een navelbreuk. Diastase lijkt er meer op, als ik mijn buik aanspan (als ik mijn rug naar achter gooi ook) komt er een soort bult in het midden. Zoals op het plaatje.
Mij lijkt t verstandig even langs de huisarts te gaan. Doordat je verder niet hebt getraind lijkt het me sterk dat je daar nu ineens zoveel last van hebt zonder iets te doen dus. Kan meer aan de hand zijn dus zou niet zomaar gaan trainen. Jij hebt geen ks gehad toch?
Dit is gewoon een teken van slapte, over het algemeen....en als je kindje zwaarder wordt, til je meer gewicht en krijg je er meer last van.... Je kunt naar de fysio zonder doorverwijzing
Misschien kun je langs de fysio gaan, zij hebben vaak goede oefeningen waar je baat bij hebt. Ik zou niet zelf gaan trainen; wellicht staan de spieren uit elkaar en doe je er meer kwaad mee dan goed. Succes!
Dan zijn ze waarschijnlijk in een slechte conditie en is het verstandig om de schuine buikspieren rustig aan op te trainen, desnoods onder begeleiding van een fysio...
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (10) Verversen