ik had al het gevoel dat t eraan zat te komen en helaas is het werkelijk geworden.
Bekkeninstabiliteit!
Ik heb totaal niets geks gedaan dan alleen mijn dagelijkse wandeling met de hond en dochter in de buggy. Smiddags voor de kids nieuwe schoenen gekocht, maar savonds kon ik niks meer!
Werkelijk niet eens lopen, niks!
Vandaag meteen bekkenfysio gebeld en kan er 31 aug terecht.
Nu is natuurlijk mijn vraag, omdat ik het dit keer zo heftig heb of jullie wat tips kunnen geven zodat ik wat gemakkelijker de dag door kom.
Alvast bedankt

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (5)    Verversen


  • Remilan

    Hoi hoi, ik heb dit ook gehad! Zo vervelend, haal een bekkenband dit geeft echt verlichting!! En verder 30 min per dag fietsen is erg goed zo blijf je in beweging en belast je je bekken minimaal terwijl je toch je spieren traint

    Succes! Nog even door bikkelen💪😘

  • MamaJL

    Oh, zo naar. Draag goede schoenen, ook in huis. Liefst tot over de enkels. Bijvoorbeeld goede wandelschoenen als je die hebt. En dan naar je fysio gaan en heel goed luisteren naar was daar gezegd wordt.

  • La_Luz

    Wat rot voor je! Tijdens mijn zwangerschapsgym leerden we om goed rechtop te lopen. Lopen alsof je een winkelwagen vast hebt en je buikspieren licht aangespannen alsof je je broek dicht ritst. Sterkte!

  • Babywensvoorons

    Heb hier bekkeninstabiliteit al voor mijn zwangerschap nu erger. Zou echt de fysio afwachten want hier met oef en tips gaat het veel beter. Heb zelf ook meer “ziektes” en si gewicht stond schreef enzo. Dus echt rustig wachten niet over gaan belasten. Sterkte

  • Lady-Whistledown

    Wacht eerst de diagnose af. Je kan gerust bekkenpijn hebben zonder dat daarvoor je bekken ook meteen instabiel is. Ik kreeg destijds oefeningen en moest rust met beweging combineren (maar had bekkenpijn, mijn bekken was niet instabiel)

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50