Recht op slapen 😂 Vla eten En probeer eens antagel, tip van de huisarts was 4x per dag te nemen ( ookal heb je er alleen s avonds/ s nachts last van) dan zorg je voor een beschermlaagje ..
Als het zuur echt hoog oploopt, zorg ik dat ik met wat kussens een beetje meer rechtop lig en neem ik wat vanillevla om het zuur te binden. Verder af en toe pepermuntjes eten, niet te intensief bewegen, niet kruidig of vet eten en kleine porties nemen. Sterkte!
Vervelend he, hier ook last van, maar ontdekte dat het vaak kwam na vet eten, tomaten (macaroni, lasagna, tomatensoep) of veel eten. De maaltijden verkleinen en tussendoor wat voedzaams vond ik fijner. Zo kun je online wel lijstjes vinden van voedsel dat je nu beter kunt mijden.
Ik ga voor het gaan liggen eerst een half uurtje op bed hangen, dikke bult kussens en daarin nog even lezen oid. Direct na traplopen, omkleden etc plat gaan liggen was altijd raak.
Kamille thee kan je mogelijk ook helpen.
Ik zou eerst naar voeding etc kijken voordat je naar medicijnen grijpt. Je kunt beter de bron aanpakken dan de symptomen bestrijden.
Antagel (zonder recept bij apotheek te halen) eerst hielp het, later niet meer. Nu omeprazol. Ik werd er ook zo gek van en wat een pijn op een gegeven moment 😬
Bij mij werkt vanilleyoghurt wel goed. Ook heb ik een extra kussen, dus ik lig verhoogd. En ik heb een pakje crackertjes naast het bed voor als het echt nodig is om wat te eten 's nachts.
Ik gebruik de sinaasappel- of pepermuntsmaak van Rennie. Werkt voor mij goed. Twee tegelijk innemen (en evt. tijdje daarna weer 1) als het heel erg is. Volgens mijn gyn werkt suspensie anijs maagzuurremmer van Gaviscon ook goed. Verder werd mij aangeraden om na 18:00 niet meer te eten. Wat lekkers mocht wel, maar niet te veel en niet iets wat het triggert. Een beetje (drink)yoghurt zou ook kunnen helpen.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (18) Verversen