Hoi hoi Geven jullie je kind al extra vitamines uitgezonderd de D en K? Hier eet het niet elke dag genoeg groente of fruit. Komen opeens allemaal tanden tegelijk door ..
Vitamine K is alleen de eerste weken tot max drie maanden. Vitamine D wordt dacht ik tot 4 jaar geadviseerd. Dat heb ik altijd tot 1 jaar gegeven.
Ze eten hier goed, in principe geen aanvullingen. Als ze niet lekker zijn, er eentje ziek is of er een eens een periode minder eten (de oudste nu met tanden wisselen bijvoorbeeld, of de peuter die gewoon wel eens opstandige weken heeft) krijgen ze multivitamine voor kinderen, maar die gaan geloof ik pas vamaf 2 jaar. De jongste van 1 krijgt nu nog even D tot het op is en dan niks.
Waarom maak je geen groene smoothies? Als je denkt dat hij vitamines te kort komt? Dat zou ik doen. Ik maak het sowieso 1 of 2 x in de week voor mijn zoontje.
Nee ik gaf niks extra's maar ik wist dat ik tijdens de zwangerschap genoeg had voor een goede buffer .. ik snap je vraag wel erg goed .. het maakt je een goede mama denk ik
Een paar happen groente en fruit is genoeg, gelukkig. Anders zouden veel dreumesen tekortkomen. Vit D is wel belangrijk om bij te geven in iedergeval tot 4 jaar. Mijn kids krijgen het ook daarna nog als de r in de maand is... En sinds Corona neem ik het zelf ook weer dagelijks: een beetje extra weerstand is best goed nu.
Nee hoor, hij krijgt ook nog vaak ontbijt granen door fruithap, en een broodje met wisselende beleg zoals pindakaas (100%) en appelstroop. Vaak kan hij gewoon met ons mee eten. Laatst had ie nog lekker doppertjes met paprika, en ui op, icm met pasta of aardappels. Dus in dat opzicht komt ie niets tekort.
Ik geef alleen D, en alleen in de wintermaanden ❄️. Als je hem alle gezonde opties geeft (op een monkey platter bijvoorbeeld) geloof ik dat hij zelf wel pakt wat hij nodig heeft. Maar daar zijn ook uitzonderingen op natuurlijk, kindjes die het alleen op maispuffs doen enzo..
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (22) Verversen