Heb een tijdje niks gepost .. zoals sommige al weten ben is bezig met afvallen .. wat volgens de gynaecoloog ook moet .. had eerst elke keer moeite mee om alleen maar van andere te horen “ ja je moet afvallen is niet goed blabla “ ik heb iedereen gezegd ik doe het op mijn manier en op mijn tijd wanneer ik denk dat het is ..
Maar achteraf heb ik zitten na denken en dacht weetje laat me maar echt ervoor gaan en mijn leven verbeteren als ik later in de toekomst weer wil proberen om zwanger te worden dat het misschien wat sneller of beter gaat !!
Nou dames ik woog eerst 99 kilo🤦🏽♀️😱! En nu weeg ik 95,5 kilo ik weet dat sommige gaan zeggen oh das niet veel ! Maar het is iedergeval wel wat voor mij dat ik het juist wel alleen kan zonder een diétist in te schakelen .. Op naar nog meer kilo's eraf te laten vliegen !!
Wat mij erg hielp is het omzetten in pakken suiker. Je sleept nu 3,5 pak suiker minder met je mee. Zet dat eens in de supermarkt voor je neer om het visueel te maken en je hebt een resultaat om mega trots op te zijn! Top gedaan Meis!
Een tip wat voor mij echt een eye opener was is de app Food. Dat is een icoontje met een appel erin. Het laat de calorieën zien van wat je eet/wilt eten en zo is echt alles wel in te passen waar je zin in hebt het laat alleen zien dat je dan keuzes moet maken. Bijvoorbeeld wil je een stukje chocola dan kan dat maar dan moet je wel kip op je boterham nemen i.p.v. kaas. Het heeft mij heel erg geholpen! Je hoeft er natuurlijk niets mee maar wie weet helpt het jou ook!
Wat goed van je! En dat het misschien "Maar een paar kilo" is, elk begin is moeilijk en elke kilo is er 1. Blijf genieten en voel je niet meteen schuldig als je zogenaamd gezondigd hebt, ook dat hoort er helaas bij.
En ps, zo herkenbaar, als iets van een ander moet gaan mijn nekharen ook overeind staan.
Topper! Fantastisch gevoel toch? Daar krijg je alleen maar meer motivatie van! Veel succes! En geniet van alle lekkere (gezonde) dingen die je nog wel 'mag' eten!
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in off topic
reacties (28) Verversen