Wie oh wie heeft er tips voor leuke en lekkere zwangerproof recepten of gerechten?! Ik ben een heel makkelijke eter. Lust eigenlijk alles...Oké normaal gesproken ...Haha nu heb ik zo mn gekke dingen tijdens mn zwangerschap en ik zit helaas nog altijd in die eerste misselijkheidsweken. Neemt niet weg dat ik toch lekker en gezond wil eten. Ben alleen zo inspiratieloos! Ben namelijk gek op alles wat vooral nu wordt afgeraden hahaha. Sushi, rood gebakken vlees, lekkere kaas en worst borrelplankjes met de lekkerste gedroogde hammetjes etc....maar ja dat kunnen we nu natuurlijk beter even laten staan. Ben benieuwd naar jullie zwangerproof recepten. Wie weet krijg ik nieuwe inspiratie. Kom maar door met al die lekkere gerechten.
gnocci ovenschotel - gnocci koken, uitje, knoflook snipperen, paprika in stukjes meebakken, gezeefde tomaten erbij. Geruld (vegetarisch) gehakt erbij, zout, peper, paprikapoeder, italiaanse kruiden erbij, mengen met gnocci. Geheel in een ovenschaal, laagje spinazie a la creme erover heen, bedekken met mozarella of geraspte kaas (of beide, als je een kaascraving hebt haha). 10 minuutjes in de oven.
Surinaamse bami (ik gebruik altijd het recept van Francesca Kookt).
Zelf gemaakte kapsalon (kan zo gezond/ongezond als je zelf wilt) Ik doe altijd met kipfilet (in shoarma kruiden bedekken), zoete aardappelfriet in de airfryer maken. Kip en friet in ovenschaaltje, bedekken met kaas en even gratineren. Aftoppen met sla, tomaat, augurk, ui, paprika en knoflooksaus van griekse yogurt. Ik doe zelf ook nog vaak wat yogurtsaus door de friet en kip heen, voordat ik de kaas erop doe. Dan worden de frietjes wel slapper, maar het geheel is minder droog. Maar net wat je lekker vindt :)
Ongezonde versie kan natuurlijk ook met shoarma/kebab, gewone friet en gewone knoflooksaus :)
Heel herkenbaar! Ben ook gek van (liefst medium rare gebakken) steaks, sushi (!!!!), carpaccio en filet americain, oja en tonijn uit blik op brood met mayo... oja en serranohamrolletjes met roomkaas rucola en geroosterde pijnboompitten..... en dat nu allemaal niet 🙍🏼♀️ Tot voor kort bestelde ik nog met grote regelmaat sushi en nam dan de california roll (zonder masago; viskuit), de krokante garnaal en de kipvarianten. Kwam een vriendin dus met nieuwe info dat garnaal ook nu wordt afgeraden!!!! Nooooo 🙇🏻♀️ Daar ging dus naast de krokante garnaalsushi’s ook mn heerlijke en toch wel wekelijkse garnalenpannetje in bouillon en alcoholvrije wijn met stokbrood en aioli.... Dan krijg je wel echt het gevoel van: what’s left?!?!?
Nou, als je een vent hebt die van bbquen houdt; wij eten best wel regelmatig picanha (runderstaartstuk, zooooo lekker). Zeker als je daarvan de punt hebt is deze ook doorbakken om te smullen!! Met kernthermometer moet het stuk 70 graden zijn dan kun je het als zwangere gerust eten. Dan een glas Nosecco erbij en je hebt helemaal het gevoel dat je ‘illegaal’ bezig bent 😅 Gewokte groene asperges erbij in olijfolie met wat grof zeezout... en brood of verse patat... zo lekker..
‘s middags maak je alvast een zwangerproof tiramisu voor het toetje, dan kun je ‘s avonds helemaal genieten. Hiervoor mix je 200ml slagroom met suiker (naar smaak) stijf, voeg je 200 gram mascarpone toe en mix je opnieuw tot 1 geheel. Dan met décafé koffie en koffiesiroop in amarettosmaak een mengsel maken, hier de lange vingers in dopen en dan de lange vingers in een schaal leggen, laag mascarponemengsel erop etc. Echt niet van de echte te onderscheiden 😍
Haha wat grappig. Hier precies dezelfde voorkeuren. Mn man heeft een mooie green egg en de bbq staat hier het gehele jaar gewoon aan hahaha dus dat is ook inderdaad een goeie. Tnx voor de tips
Hahaha ik ben nu gek op thais en idd ook lekker romige pasta. At ik zelden. In tegenstelling tot mn vorige zwangerschappen is mn smaak met betrekking tot voedsel nu zo anders!
Lekker groente op de grill met een stuk tonijn of zalm (ook gegrild). Ik gebruik Toscaanse kruiden, heerlijk! Met groente kun je lekker variëren, zoete aardappel, brocolli, krieltjes, gegrilde paprika’s, noem maar op..
Dat kan heel goed.. want ik had wel zo een eetwijzer gekregen bij de VK met wat ik allemaal wel en niet mocht. Goed dat ik toch op dit topic reageerde.. anders had ik net tonijn uit blik door de salade gedaan! 😋
Ik zit nu ook in mijn misselijkheidsweken en ik vind bijna alles wat hartig en zout is lekker! Sushi eet ik wel, maar dan enkel de vegetarische/krab-varianten.
Vandaag maak ik een simpel AH maaltijdpakket (Italiaanse Risotto). Niet teveel snij werk (alleen kip moet gesneden worden, tenzij je dat al gesneden koopt) en de bouillon maakt het wat zout. Voor mij echt een ideaal gerechtje nu (simpel en toch gezond) 😊
Herkenbaar! Ik kan echt geen zoet verdragen nu. Word al misselijk bij de gedachten. Risotto eten we idd nooit. Goeie, want dat vinden we allemaal lekker. Tnx voor de tip!
Yes klopt. Ken idd de adviezen wel aardig. Maak nu wel eens een pokebowl met of gebakken garnaal of kip oid. Ben vooral benieuwd naar leuke en nieuwe ideeën. Soms loop je zelf een beetje vast in een vast patroon van gewoonte in voeding. Vandaar mn vraag. Even wat nieuwe ideeën opdoen 😁
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Algemeen
reacties (23) Verversen