Baby en Borst- Een perfect voedingsteam

Als je weet wat je moet doen, wat je kunt verwachten, en wat je moet doen bij tegenslagen zal het borstvoeden een stuk gemakkelijker gaan en kunnen jij en je baby snel aan elkaar wennen. Borstvoeding is dan wel natuurlijk, maar het duurt even voordat jij en de baby aan elkaar gewend zijn.

Borstvoeding Beginselen

* Start zo vroeg mogelijk na de geboorte
* Wees geduldig en kalm
* Probeer geen huilende baby te voeden
* Vraag hulp als je die nodig hebt

Borstvoeden is een vaardigheid die je aanleert naarmate de tijd vordert. De kans van slagen zal toenemen als je je verdiept in de technieken, als je weet wat je moet doen bij kleine probleempjes en als je hulp vraagt als je het nodig hebt.

Hoe geef je borstvoeding

Neem een comfortabele positie aan. De positie die zowel voor jezelf als voor de baby bevalt is de positie de je wilt gebruiken voor het borstvoeden.


Positioneer je baby zodat zijn gezicht naar je tepel gericht is.


Ondersteun je borst met je vrije hand Houd je vingers niet bij de areola, de baby heeft deze nodig.

Strijk of kietel zachtjes de lippen van de baby totdat zijn mond wijd open staat. Beweeg je borst naar zijn mond.


Probeer de borst niet in een onwillige mond te steken, laat je baby het initiatief nemen

Het is belangrijk dat de baby zowel de tepel als de areola in zijn mond neemt. Als het alleen op de tepel zuigt worden de melkklieren niet genoeg gestimuleerd, en het kan bovendien pijnlijke scheuren in je tepel veroorzaken waarna borstvoeding bijna niet meer mogelijk zal zijn.

Als je borst de baby`s neus blokkeert probeer deze dan met je vinger van de neus af te houden. zorg dat de baby het contact met de areola niet verliest.

Als je een sterke en ritmische beweging ziet in de kaken van de baby gaat het hoogstwaarschijnlijk goed.

Trek niet zomaar de borst uit de mond van de baby. Dit kan je tepel beschadigen.



Als het onaangenaam aanvoelt, of zelfs pijnlijk is zal je toch moeten proberen om door te zetten. Hoe minder de baby drinkt, hoe erger de pijn zal zijn.

Borstvoeding Tips

• Het is beter om te voeden wanneer de baby dit wil in plaats van je aan een strak schema te houden.
• Als je goed voor jezelf zorgt zal ook de hoeveelheid melk verbeteren of op peil blijven. Eet gezond en rust wanneer je kan.
• Wacht met het geven van je borstmelk dmv een flesje totdat het borstvoeden een routine is geworden en de hoeveelheid melk geen probleem vormt. Normaal kan dit na 4-6 weken. Het geven van een flesje kan bovendien verwarrend zijn voor een baby. In het ongunstigste geval zal de baby de voorkeur geven aan de speen in plaats van de borst.
• Let op aanwijzingen die erop kunnen duiden dat je baby niet genoeg melk krijgt, bijvoorbeeld een gretigheid om te drinken, en voedingen die 15-25 minuten duren. Als de baby 6 dagen oud is, heeft het ongeveer 6 tot 8 nieuwe luiers per dag nodig, is het tevreden na elke voeding, en zal het vanzelf om de 1- 3 uur wakker worden voor een nieuwe voeding. Praat met je dokter als je je ergens zorgen over maakt.
• Als de tepels ietwat verstopt lijken te zijn gebruik dan een warme doek om de borsten voor en na de voeding te masseren. Je kunt ook vaker voeden en verschillende posities aannemen. Biedt eerst de probleemborst aan bij elke voeding.
• Je kan pijn door gescheurde tepels verlichten door er druppels van je eigen borstmelk op te druppelen, of een speciaal zalfje te gebruiken.

De kleur van borstmelk

De eerste melk wordt `colostrum` genoemd. Het is een heldere geelachtige vloeistof. Het is rijk aan proteïnen, voedingsstoffen en antistoffen welke de baby beschermen tegen infecties. Als je de baby direct na de geboorte al borstvoeding geeft kan het profiteren van dit colostrum. Al na 1-7 dagen veranderd het colostrum in `gewone` melk.

Borstmelk kan blauwachtig van kleur zijn. De eerste melk die uit je borst komt tijdens een voeding (voormelk) is dunner en wateriger. Tegen het einde van de voeding is de melk dikker. Het is dan ook rijker aan vet. Als je de melk pompt, zal het vet (of room) naar de bovenkant van het flesje stijgen.

Hoe de baby zich voorbereidt op borstvoeding

Nog voor baby`s geboren zijn leren ze al de basisvaardigheden aan die ze na de geboorte nodig hebben. Als je dit als moeder beseft zal je ook zekerder zijn dat je het goed kan voeden.

• Wanneer je 11 weken zwanger bent, (bijna 3 maanden) heeft de baby geleerd hoe het moet slikken. baby`s slikken vruchtwater in de baarmoeder.
• Wanneer je 24 weken zwanger bent, (6 maanden) heeft je baby geleerd om te zuigen. Babies brengen veel tijd door met hun handen dicht bij de mond voor de geboorte. Op echo`s zijn baby`s vaak te zien terwijl ze zuigen op een duim, vinger of hand.
• Wanneer je 32 weken zwanger bent, (8 maanden) heeft de baby geleerd om naar een borst toe te bewegen. De baby zal zijn hoofd draaien wanneer deze wordt aangeraakt, en zal de mond openen wanneer de onderlip wordt aangeraakt. Rond deze tijd kan de baby ook gecontroleerd zuigen en slikken.
• Wanneer je 37 weken (9 maanden) zwanger bent, heeft de baby geleerd hoe het moet zuigen, slikken en ademhalen, de drie vaardigheden die het nodig heeft om te kunnen drinken aan de borst na de geboorte.