Borstvoeding, de beste voeding
Borstvoeding is de meest natuurlijke en de beste babyvoeding die er bestaat. Het is
specifiek gemaakt om je babytje alles te geven wat het nodig heeft, op
elke leeftijd en in alle omstandigheden. Haar samenstelling past zich
vanzelf aan naarmate de baby ouder wordt, zelfs tot op peuter- en kleuterleeftijd.
Normale
ziektes zoals verkoudheid, griep, diarree of huidinfecties kunnen niet
overgedragen worden door borstvoeding. Sterker nog, wanneer de moeder
een ziekte heeft, worden de antilichamen die de ziekte bestrijden
via de moedermelk doorgegeven aan de baby.
Moedermelk past zich zelfs aan aan de specifieke weersomstandigheden waarin moeder en kind zich bevinden. Bij warm zomerweer bijvoorbeeld is moedermelk wateriger en dorstlessender dan tijdens de wintermaanden.
Moedermelk bevat dan ook meer dan 1000
componenten. Veel meer dan dat er in poedermelk zitten. Kunstvoeding moet dan ook
eerder gezien worden als een noodoplossing voor baby`s die om de één of andere reden geen borstvoeding
kunnen krijgen.
Baby en borst, een perfect team
Als
je weet wat je moet doen, wat je kunt verwachten en wat je moet doen
bij tegenslagen zal het borstvoeden een stuk gemakkelijker gaan en
kunnen jij en je baby snel aan elkaar wennen. Borstvoeding is dan wel
natuurlijk, maar het duurt even voordat jij en de baby aan elkaar
gewend zijn. Geef jezelf en je kleintje dus even de tijd om elkaar te leren kennen.
Borstvoedingsbeginselen
* Start zo snel mogelijk na de geboorte met aanleggen
* Let erop dat je babytje juist aanhapt
* Wees geduldig en blijf rustig, ook als het even niet wil lukken
* Ga geen huilende baby voeden, maar probeer hem eerst te kalmeren
* Vraag hulp als je die nodig hebt
Borstvoeden
is een vaardigheid die je geleidelijk aan beter en beter onder de knie krijgt. De kans
van slagen zal toenemen als je je verdiept in de technieken, als je
weet wat je moet doen bij kleine probleempjes en als je hulp vraagt als
je die nodig hebt.
Borstvoedingstips
- Het is beter om te voeden op verzoek (d.i. wanneer de baby dit zelf wil) in plaats van je aan een strak schema te houden.
- Leg je baby aan bij de eerste hongersignalen: wakker worden, op de handjes sabbelen, smakgeluidjes maken, zoekend rondkijken, mondje zoekend opensperren. Wacht je tot hij huilt van de honger, dan heeft hij al kostbare energie verspeeld. Hierdoor kan hij minder gaan drinken aan de borst.
- Zorg goed voor jezelf. Eet gezond en rust wanneer je kan. Dat bevordert de melkproductie.
- Wacht
met het geven van afgekolfde moedermelk totdat het borstvoeden
een routine is geworden en de melkproductie geen probleem meer vormt.
Normaal kan je voor het eerst afkolven na 4-6 weken. Hou er rekening mee dat het geven van een flesje verwarrend kan zijn voor een babytje. Drinken van een flesje vergt immers een andere techniek dan drinken aan de borst. In het ongunstigste geval kan de baby uiteindelijk zelfs de
voorkeur gaan geven aan de speen in plaats van de borst.
- Let op
aanwijzingen die erop kunnen wijzen dat je baby niet genoeg melk
binnenkrijgt: grote gretigheid om te drinken, een ontevreden
kindje, weinig plasluiers en voedingen die erg lang duren. Als de baby zes dagen oud is, heeft het ongeveer 6 tot 8 nieuwe luiers per dag nodig,
is het tevreden na elke voeding en zal het vanzelf om de 1- 3 uur
wakker worden voor een nieuwe voeding. Die eerste weken zijn 8 tot 15 voedingen op een dag normaal. Maak je je zorgen over je melkproductie, praat dan eens met een lactatiekundige.
- Heb je last van verstopte melkkanaaltjes, kijk dan eens in het hoofdstuk Verstopte-melkkanalen-en-Borstontsteking voor tips.
- Heb je last van kloofjes, ga dan naar het hoofstuk Tepelkloven voor tips.
De kleur van borstmelk
De
eerste melk wordt `colostrum` genoemd. Het is een heldere geelachtige
vloeistof. Het is rijk aan proteïnen, voedingsstoffen en antistoffen
welke de baby beschermen tegen infecties. Als je de baby direct na de
geboorte al borstvoeding geeft kan het profiteren van dit colostrum. Al
na 1-7 dagen verandert het colostrum in `gewone` moedermelk.
Moedermelk
kan blauwachtig van kleur zijn. Dat is de eerste melk die uit je borst komt
tijdens een voeding (voormelk). Ze is dunner en wateriger dan de achtermelk. Tegen het einde
van de voeding wordt de melk geleidelijk aan dikker. Het is dan ook rijker aan vet. Als je
de melk afkolft, zal het vet (of room) naar de bovenkant van het flesje
stijgen.
Hoe de baby zich voorbereidt op borstvoeding
Nog
voor baby`s geboren zijn, leren ze al de basisvaardigheden aan die ze na
de geboorte nodig hebben.
- Wanneer je 11 weken zwanger bent, (bijna 3 maanden) heeft de baby geleerd hoe het moet slikken. baby`s slikken vruchtwater in in de baarmoeder.
- Wanneer je 24 weken
zwanger bent, (6 maanden) heeft je baby geleerd om te zuigen. Baby's
brengen veel tijd door met hun handen dicht bij de mond, voor de
geboorte. Op echo`s zijn baby`s vaak te zien terwijl ze zuigen op een
duim, vinger of hand.
- Wanneer je 32 weken
zwanger bent, (8 maanden) heeft de baby geleerd om naar een borst toe
te bewegen. De baby zal zijn hoofd draaien wanneer deze wordt
aangeraakt, en zal de mond openen wanneer de onderlip wordt aangeraakt.
Rond deze tijd kan de baby ook gecontroleerd zuigen en slikken.
- Wanneer je 37 weken
(9 maanden) zwanger bent, heeft de baby geleerd hoe het moet zuigen,
slikken en ademhalen, de drie vaardigheden die het nodig heeft om te
kunnen drinken aan de borst na de geboorte.