Door Daniëlle Willems, acupuncturist, lid vakvereniging Zhong. Acupunctuurpraktijk Zi Zang: voor vrouwen in Utrecht, specialisatie zwangerschap. www.zizang.nl

Als je zwanger bent, verandert er veel in je lichaam en kan je lichamelijk of geestelijk uit evenwicht raken. Dit kan leiden tot zwangerschapskwalen zoals:

• misselijkheid, zuurbranden
• vermoeidheid,
• bekkenklachten,
• constipatie en aambeien,
• angst,
• hoge bloeddruk

Met acupunctuur kan de balans in het lichaam op een natuurlijke manier hersteld worden, waardoor klachten verminderen of verdwijnen. Het is een alternatief voor medicijnen en veilig voor je baby. Bij acupunctuur wordt gebruik gemaakt van dunne naaldjes die op bepaalde plekken in je lichaam worden gestoken. Het prikje door de huid is voelbaar, maar niet echt pijnlijk. Als de naald in het acupunctuurpunt zit, kan dat een zwaar of een tintelend gevoel geven.


Vrouwen die zwanger zijn van een baby in stuitligging bevallen meestal met een keizersnede. Een pijnloze warmtebehandeling met moxa kan helpen dat het kind rond de 34e week van de zwangerschap draait, waardoor je meer kans hebt op een natuurlijke bevalling.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de draaikans door moxabehandeling vergroot wordt van 50% naar 75%. Behandelen kan tot eind 36e week (eerder is beter).

Je komt 1 keer voor een consult en krijgt instructies en moxa voor verdere behandeling thuis.


Acupunctuur kan helpen als voorbereiding op de bevalling door het ontspannen van pezen en spieren, energie toe te voegen en spanning te verminderen. De behandeling start vanaf de 36e week en vindt 1 keer per week plaats.

Door de behandeling is de kans groter dat je binnen 42 weken bevalt, gaat de ontsluiting makkelijker, duurt de bevalling korter en is het herstel sneller.


Acupunctuur kan helpen de bevalling op gang te brengen. Je krijgt een behandeling begin 42e week. Meestal is één behandeling voldoende om binnen 2 dagen de weeën op gang te brengen.


Het indrukken van acupunctuurpunten kunnen bijdragen aan pijn- en stressbestrijding tijdens de bevalling. Je kunt met je partner of bevallingsbegeleider een cursus acupressuur krijgen bij acupunctuurpraktijk Zi Zang .

Indien mogelijk, kan je ook een acupunctuurbehandeling krijgen bij de start van je bevalling als pijnbestrijding. Je krijgt dan naaldjes in je oor en een ‘gewone’ acupunctuurbehandeling.


Acupuncturisten die aangesloten zijn bij Zhong worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed. Neem voor meer informatie hierover contact op met je zorgverzekeraar.